ник: Jenni текущий вес: 80.40 кг. вес при регистрации: 83.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 108.00 см. талия: 90.00 см. бедра: 108.50 см. |
-2.6 кг за все время имт: 27.18 |
-
24.07.0618:29
силовые тренировки - 1 ч 0 мин., садоводство - 40 мин., уборка - 30 мин., у... +220 мин. +1128 ккал
ИТОГ: сожгла: 1023 ккал. 1128 ккал. жиры: 63 г. белки: 25 г. углеводы: 57 г.
съедено еды: 1.03 кг. 220 мин (спорт. 60 мин.) -
23.07.0618:21
приготовление еды - 40 мин., мытье посуды - 20 мин., уход за ребенком - 30 ... +320 мин. +579 ккал
ИТОГ: сожгла: 685 ккал. 579 ккал. жиры: 20 г. белки: 6 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 450.00 гр. 320 мин -
22.07.0613:23
силовые тренировки - 50 мин., уборка - 1 ч 0 мин., игры с ребенком (спокойн... +190 мин. +1673 ккал
ИТОГ: сожгла: 851 ккал. 1673 ккал. жиры: 60 г. белки: 19 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 1.55 кг. 190 мин (спорт. 50 мин.) -
21.07.0620:25
пилатес, йога - 40 мин., приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 20 мин... +170 мин. +1092 ккал
ИТОГ: сожгла: 430 ккал. 1092 ккал. жиры: 53 г. белки: 13 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 800.00 гр. 170 мин (спорт. 40 мин.) -
20.07.0620:23
игры с ребенком (спокойные) - 2 ч 20 мин., прогулка медленный темп - 1 ч 20... +380 мин. +1022 ккал
ИТОГ: сожгла: 1128 ккал. 1022 ккал. жиры: 16 г. белки: 19 г. углеводы: 105 г.
съедено еды: 1.44 кг. 380 мин (спорт. 40 мин.) -
19.07.0622:41
вождение машины - 1 ч 20 мин., уход за ребенком - 1 ч 0 мин., хождение по м... +500 мин. +1176 ккал
ИТОГ: сожгла: 1028 ккал. 1176 ккал. жиры: 90 г. белки: 26 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 860.00 гр. 500 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +330 |