ник: Рождённая в СССР текущий вес: 62.50 кг. вес при регистрации: 60.00 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 94.00 см. талия: 81.00 см. бедра: 101.00 см. |
имт: 23.52 |
-
13.04.0923:29
Сегодня купила 15 киндер сюрпризов и игру 5 в 1 - нарды, шашки, шахматы, кр... +17
Сегодня купила 15 киндер сюрпризов и игру 5 в 1 - нарды, шашки, шахматы, крестики-нолики, домино На твистер денежек не хватило:( подробнее
ИТОГ: +17
-
27.03.0917:14
Ну вот, кончился мой абонементик, буду плакать за эти две недели - фитнес клуб был самой моей большой радостью. Буду очень скучать. Сегодня ходила на йогу. Так классно. В последние 15 минут, легли подробнее
ИТОГ: сожгла: 380 ккал. +23 125 мин (спорт. 125 мин.)
-
26.03.09
ИТОГ: сожгла: 185 ккал. +20 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
25.03.0917:03
Уря-уря! До меня сегодня дошло, как на беговой дорожке поднять пульс до 140... +23 +125 мин.
Уря-уря! До меня сегодня дошло, как на беговой дорожке поднять пульс до 140 - делать шаги шире Ходила первый час на пилатес...... не распробовала что-то..... подробнее
ИТОГ: сожгла: 380 ккал. +23 125 мин (спорт. 125 мин.)
-
24.03.0918:20
Сегодня взвесилась, за недельку ровно -1 К 10 часам ходила в спорт клуб на... +24 +120 мин.
Сегодня взвесилась, за недельку ровно -1 К 10 часам ходила в спорт клуб на коррекцию спины - типа гимнастика для спины. Занимались с мячиками, размером чуть больше футбольного мяча, мягенькие такие, подробнее
ИТОГ: сожгла: 1021 ккал. +24 120 мин (спорт. 120 мин.)
-
23.03.0920:05
Сегодня 60 мин. занималась на элепсойдном тренажёре. Средний пульс 130, ско... +18 +60 мин.
Сегодня 60 мин. занималась на элепсойдном тренажёре. Средний пульс 130, скорость - 6.87, ккал - 430. Сделала вывод, что на элепсе занимться эффективней, чем на беговой дорожке. Но для разнообразия буду подробнее
ИТОГ: сожгла: 185 ккал. +18 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |