ник: Флориана текущий вес: 68.00 кг. вес при регистрации: 68.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 96.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 100.00 см. |
имт: 25.28 |
-
22.03.07
ИТОГ: +1
-
19.03.0722:47
Изо всех сил стараюсь меняться к лучшему.Но пока...очень кушать хочется...ж... +1258 ккал
Изо всех сил стараюсь меняться к лучшему. Но пока...очень кушать хочется...желудок растян и избалован.Надо его потихоньку приводить в порядок,хоть и слюной захлёбываюсь.:-) подробнее
ИТОГ: 1258 ккал. жиры: 50 г. белки: 29 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 1.32 кг. +1 -
15.03.0722:25
Начинаю готовиться к лету.Пора побеждать вылезшие некстати болячки.Завтра с... +660 ккал
Начинаю готовиться к лету.Пора побеждать вылезшие некстати болячки. Завтра с утра,перед работой в фитнес и считать калории.Возвращаюсь к медовому массажу.Вобщем беру себя в руки! подробнее
ИТОГ: 660 ккал. жиры: 37 г. белки: 9 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 625.00 гр. -
18.01.0716:24
Сегодня позволила себе выспаться.Пришла на лекции на полчаса позже.Никто не...
Сегодня позволила себе выспаться.Пришла на лекции на полчаса позже.Никто не пострадал,а я зато, не клевала носом на первой паре.И сейчас,когда вернулась домой, силёнки остались.Так что немного погодя подробнее
-
11.01.0723:43
Курсы с утра до вечера.Устала.Ничего не хочу. +1
Курсы с утра до вечера.Устала.Ничего не хочу. подробнее
00:17ну вот,наконец-то измерилась.Всё не так уж плохо,появилась информация к раз...
ну вот,наконец-то измерилась.Всё не так уж плохо,появилась информация к размышлению талию надо восстанавливать. :-) остальное мжно слегка подкорректировать.Этим и займусь в ближайшее время. подробнее
ИТОГ: +1
-
09.01.0723:15
Да уж...до меню и обмеров не добралась...Слава Богу ло дневника руки дотяну... +1
Да уж...до меню и обмеров не добралась... Слава Богу ло дневника руки дотянулись. Пршла после 8 часовых курсов и рухнула как выжатый лимон. Но наверстаю...обязательно наверстаю. ещё появилась вынужденная подробнее
01:46Измеряться планирую завтра...бррр...стра надо.Выберу время для силовых упра...
Измеряться планирую завтра...бррр...страшнова надо. Выберу время для силовых упражнений вечером после курсов.Сегодня покрасила волосы...это уже неплохие перемены к лучшему.Главное победить ЛЕНЬ и прекратить подробнее
ИТОГ: +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |