ник: Аленка933 текущий вес: 74.00 кг. вес при регистрации: 73.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 95.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 106.00 см. |
имт: 26.53 |
-
04.04.1914:38
вялость +2 +535 мин. +863 ккал
Первые дни меня прям трясло как хотела сладкого. Сейчас пыл немного поутих. Однако как тяжело снова начинать то, с чем уже знакома))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 632 ккал. 863 ккал. жиры: 11 г. белки: 52 г. углеводы: 170 г.
съедено еды: 572.00 гр. +2 535 мин (спорт. 35 мин.) -
03.04.19
ИТОГ: 302 ккал. жиры: 20 г. белки: 20 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 200.00 гр. +6 -
02.04.1912:24
второй день марафона +288 ккал
второй день совсем без сладкого и мучного.Такое ощущение что даже не наедаюсь.Утром проснулась , лежу на яблоке, и даже не помню что просыпалась)))Видно сильно уж кушать хотелось подробнее
ИТОГ: 288 ккал. жиры: 13 г.
съедено еды: 250.00 гр. -
01.04.1909:03
По некоторым обстоятельствам не было ни сил, не возможности появляться здесь. Теперь все вроде нормализовалось))До сих пор машинка моя на ремонте, передвигаюсь пешем. А так вроде изменений нет, весны подробнее
ИТОГ: 520 ккал. жиры: 25 г. белки: 6 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 350.00 гр. -
12.03.19
ИТОГ: сожгла: 54 ккал. 777 ккал. жиры: 50 г. белки: 34 г. углеводы: 111 г.
съедено еды: 500.00 гр. 20 мин (спорт. 20 мин.) -
04.03.1911:06
Всех с масленичной неделей!Поздравляю с Масленицей. Желаю, чтобы ни один блин в жизни не был комом, чтобы зима завершила своё торжество и пустила в сердце цветущую и нежную +1 +35 мин. +186 ккал
Всех с масленичной неделей!Поздравляю с Масленицей. Желаю, чтобы ни один блин в жизни не был комом, чтобы зима завершила своё торжество и пустила в сердце цветущую и нежную весну. Желаю жить, катаясь подробнее
ИТОГ: сожгла: 108 ккал. 186 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 300.00 гр. +1 35 мин (спорт. 35 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |