ник: julshik текущий вес: 62.00 кг. вес при регистрации: 61.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 90.00 см. талия: 63.50 см. бедра: 95.00 см. |
имт: 21.97 |
-
27.04.1007:56
Диета углеводного чередования) посмотрим каковы будут результаты) +3 +1199 ккал
Диета углеводного чередования) посмотрим каковы будут результаты) подробнее
ИТОГ: 1199 ккал. жиры: 29 г. белки: 84 г. углеводы: 169 г.
съедено еды: 1.04 кг. +3 -
17.04.1006:58
Села на недельную диету - сегодня первыйдень - молочный) 1 литр молока + 50... +5
Села на недельную диету - сегодня первыйдень - молочный) 1 литр молока + 500 грам творога подробнее
ИТОГ: +5
-
04.04.1010:25
С сегодня начинаю работать над собой) потолстела за зиму....а скоро лето) а... +5
С сегодня начинаю работать над собой) потолстела за зиму....а скоро лето) а в сентябре с любимым в Турцию) мечты должны сбываться подробнее
ИТОГ: +5
-
22.09.0909:22
Сегодня решила начать новую жизнь - новая любовь и новый образ жизни)))отка... +1
Сегодня решила начать новую жизнь - новая любовь и новый образ жизни)))отказаться от мучного, уменьшить количество сладкого и жирного...физические нагрузки не реже 3 раз в неделю...удачи мне! подробнее
ИТОГ: +1
-
01.09.0920:28
Первый день диеты принес свой результат) +3
Первый день диеты принес свой результат) подробнее
ИТОГ: +3
-
31.08.0914:41
Наконец собралась с мыслями - села-таки на диету +3
Наконец собралась с мыслями - села-таки на диету подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |