ник: Zanudka текущий вес: 63.90 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 85.00 см. талия: 69.00 см. бедра: 100.00 см. |
-1.1 кг за все время имт: 23.76 |
-
17.09.0614:18
Я сбавляю в весе...ВОТ ЧТО ТАКОЕ КОМАНДНЫЙ ДУХ!!!;)) +13 +725 ккал
Хороший день-воскресенье, есть свободное время, чтобы посвятить его себе.С утра маску питательную для волос сделала, потом пилатес в качестве зарядки, затем на массаж сходила (балдею!!!такое удовольствие:)))...Вечеро подробнее
-
15.09.0606:33
5.00-Подъем!ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! +5 +632 ккал
Встала сегодня в 5 утра (потому что ехать в универ)...еле-еле, и заснуть даже не удалось:-( Такая злючка хожу, держу недовольство ранним подъемом при себе. Забежала пожелать ВСЕМ СОЛНЕЧНОГО НАСТРОЕНИЯ подробнее
ИТОГ: 632 ккал. жиры: 40 г.
съедено еды: 300.00 гр. +5 -
13.09.0620:30
Первый день дневника +4 +1628 ккал
Сегодня не учусь, поэтому встала поздно. И день был бестолковый: пошла на силовую тренировку к 6 часам (предварительно позвонила, уточнила время. записалась на разовое занятие), а её отменили, поскольку подробнее
ИТОГ: 1628 ккал. жиры: 84 г. белки: 61 г. углеводы: 111 г.
съедено еды: 1.34 кг. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |