ник: ЕленаАрн текущий вес: 76.00 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.66 м. грудь: 85.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 112.00 см. |
имт: 27.58 |
-
30.03.11
-
18.10.10
ИТОГ: 640 ккал. жиры: 25 г. белки: 33 г. углеводы: 76 г.
съедено еды: 834.00 гр. +2 -
19.01.1014:07
C 17 января ем только до 19-00. Такой план на две недели, дальше подумаю, м... +5 +1413 ккал
C 17 января ем только до 19-00. Такой план на две недели, дальше подумаю, может до поста так оставлю, а может на диетку сяду... Не взвешиваюсь пока, страшно, вот перед постом и взвешусь, главное - первые подробнее
ИТОГ: 1413 ккал. жиры: 87 г. белки: 73 г. углеводы: 90 г.
съедено еды: 850.00 гр. +5 -
09.12.0914:24
В прошлом месяце начала пить противозочаточные таблетки, чтобы отрегулирова... +3
В прошлом месяце начала пить противозочаточные таблетки, чтобы отрегулировать цикл (кд приходили слишком часто, мазня, ПМС в цикле), так вот, таблетки кончились, должны были прийти КД через 2 дня.... подробнее
ИТОГ: +3
-
07.12.0916:55
Давненько я сюда не заглядывала, если честно, просто надоело. Смотрю и из... +2
Давненько я сюда не заглядывала, если честно, просто надоело. Смотрю и из команды меня убрали (ну и правильно) Хвастаться нечем все равно подробнее
ИТОГ: +2
-
16.11.0910:04
Пятый день на диете, какая я молодчинка! Не взвешиваюсь, не хочу себя травм... +2
Пятый день на диете, какая я молодчинка! Не взвешиваюсь, не хочу себя травмировать, в зеркале и так все видно . До поста посижу на диетке, а там пост нагрянет, перейду на вегетарианство. Хочу к новому подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |