ник: filly текущий вес: 60.20 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.55 м. грудь: 97.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 98.00 см. |
-5.8 кг за все время имт: 25.06 |
-
07.11.0817:43
АААААААААААА..у меня всеп болит после вчерашних тренировок...как же это не ... +22 +85 мин. +658 ккал
АААААААААААА..у меня всеп болит после вчерашних тренировок...как же это не привычно.... Уезжаю сегодня в Финляндию в гости всем удачных выходных... подробнее
ИТОГ: сожгла: 123 ккал. 658 ккал. жиры: 33 г. белки: 28 г. углеводы: 53 г.
съедено еды: 700.00 гр. +22 85 мин (спорт. 15 мин.) -
06.11.0808:05
Ура ..я иду на фитнес...bums+tubs!! потом в институт!!!! бумажками занимать... +18 +80 мин. +163 ккал
Ура ..я иду на фитнес...bums+tubs!!! А потом в институт!!!! бумажками заниматься............... подробнее
ИТОГ: сожгла: 499 ккал. 163 ккал. жиры: 4 г. белки: 6 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 152.00 гр. +18 80 мин (спорт. 75 мин.) -
05.11.0822:13
На вот догуляю неделю...и с понедельника опять греча А я дома скучаю, муж ... +1 +85 мин. +1123 ккал
На вот догуляю неделю...и с понедельника опять греча А я дома скучаю, муж уехал в Минск на игру ЗЕНИТ-БАТЭ. ....я дома осталась здесь поддерживать свою любимую команду подробнее
ИТОГ: сожгла: 188 ккал. 1123 ккал. жиры: 45 г. белки: 16 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 953.00 гр. +1 85 мин (спорт. 15 мин.) -
04.11.0821:18
Что-то мне не вернуться в режим похудания И вообще настроение раастроенное... +18 +35 мин. +836 ккал
Что-то мне не вернуться в режим похудания И вообще настроение раастроенное и плаксивое...муж уехал в Минск за Зенит болеть...а я завтра на работу ..хнык подробнее
ИТОГ: сожгла: 78 ккал. 836 ккал. жиры: 32 г. белки: 16 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 855.00 гр. +18 35 мин (спорт. 15 мин.) -
03.11.0811:10
За тр дня + 2 кг........ Я старалась...но вот все предудущие старания в....... +15 +75 мин. +14 ккал
За тр дня + 2 кг........ Я старалась...но вот все предудущие старания в.....не буду говорить где.... Буду сегодня пить воду и чай! И все..и пусть я умру с голоду....Но надо себя как то наказывать..за подробнее
ИТОГ: сожгла: 83 ккал. 14 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г.
съедено еды: 1.21 кг. +15 75 мин (спорт. 15 мин.) -
02.11.0811:49
Надо немного поработать, тк вчера прохалявила..отходня был И все...гулять ... +5 +75 мин. +479 ккал
Надо немного поработать, тк вчера прохалявила..отходняк был И все...гулять и в магазин за подарком....фитнес-часы буду покупать...с измерение пульса! подробнее
ИТОГ: сожгла: 163 ккал. 479 ккал. жиры: 4 г. белки: 7 г. углеводы: 111 г.
съедено еды: 704.00 гр. +5 75 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |