-18.8 кг за все время имт: 27.29 |
-
04.02.2417:57
03.02.2024 пошли в гости +6 +7 +3 +5 +60 мин. +450 ккал
Вечер. Пошли в гости) дома сидеть совсем не хочется подробнее
-
03.02.2418:05
03.02.2024 вот как то так +5 +12 +1 +30 мин. +380 ккал
Решила я девочки ремонт забабахать в туалете. Он страшненький такой. Сегодня каталась по делам и заехала в магазин приценивалась. Т.к. ремонт буду делать в следующем месяце. подробнее
17:5403.02.2024 на тур базе +1 +1 +60 мин. +1268 ккал
Очень круто покатались, погуляли. А еще там очень вкусно готовят в буфете подробнее
17:4603.02.2024 проснулась, потянулась +1 +120 мин. +560 ккал
Доброе утро всем!! Проснулась позвонили из СТО. Машину сделали. Собрались с дочкой и пошли за машиной. Забрали машину и поехали на турбазу. Погуляли, на лыжах покатались. подробнее
-
02.02.24
-
01.02.2412:40
01.02.2024 ............. +4 +10 +1 +60 мин.
Пришла плохая новость ко мне сейчас. Позвонили сказали дедушка мой умер......... Домой не поехала. С ума сойду там. Тут хоть люди, хоть отвлекаюсь подробнее
12:3401.02.2024 Обээдик +2 +6 +1 +220 мин. +695 ккал
На обед кушала домашний бургер. Собственного приготовления подробнее
12:3201.02.2024 доброе утречко! +4 +11 +1 +60 мин. +560 ккал
Доброе утро девочки) проснулась сегодня раньше будильника. Встала, спокойно собралась, и на работу. подробнее
-
31.01.2412:08
31.01.2024 ужин +2 +6 +1 +300 мин. +1187 ккал
На ужин было 4 суши и все. Устала сильно. Еще и бывший донимает. Заблочила везде, достал. подробнее
11:33Обед был борщ со сметанкой) и чай с конфеткой. Работа не стоит. и вес что то тормознулся +2 +6 +1 +180 мин. +459 ккал
Обед был борщ со сметанкой) и чай с конфеткой. Работа не стоит. и вес что то тормознулся подробнее
11:2731.01.2024доброе утро! +1 +85 мин. +400 ккал
Доброе утро! Все как обычно. Или не совсем. Встала в 5 утра, поехала сдала анализы и потом на работу. Там закрытие месяца, прям устала. Так что извиняюсь. Сегодня дневнички заполню подробнее
-
30.01.2418:20
30.01.2024ну и в конце открою свою тайну) +10 +29 +1 +19 +120 мин. +380 ккал
Вообщем 2 года назад я боролась со страшной болезнью. Серьезный враг- рак. Вот по какой причине я и езжу на обследования. Сегодня была на приеме дали направления. Целую стопку!! Теперь удачи мне! А так подробнее
18:1030.01.2024 ну и ужиинн конечнооо.... +5 +17 +1 +40 мин. +638 ккал
Ну и наконец-то вечер. Все что нужно было я сделала! И отработала, и съездила в больничку, и домой вернулась с работы. Класссс) подробнее
18:0530.01.2024 ОбЭээд +4 +13 +1 +30 мин. +454 ккал
А теперь приехали и обЭэдд. И дальше работать нужно) так приятно когда тебя считают незнакомые люди девочкой) а я вот ощущаю себя пончиком))) подробнее
18:0130.01.2024 ща перекус и потом нужно ...... +5 +18 +1 +240 мин. +130 ккал
Еще раз здравствуйте. Соро собираюсь и еду в больничку. Контрольное обследование.... подробнее
17:5330.01.2024 добра утра!!! +3 +12 +3 +120 мин. +319 ккал
Доброе утро! Сегодня я прям на правильном питании. Я молодец. Столько работы переработала и еще по делишкам скаталась(пришлось отпроситься подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +360 |