ник: стройняжжка текущий вес: 66.00 кг. вес при регистрации: 67.50 кг. мой рост: 1.78 м. грудь: 98.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 99.00 см. |
-1.5 кг за все время имт: 20.83 |
-
08.11.0706:16
за час занятий сожгла 200 ккал! +44
Девочки я всё это время просто бегала по дорожке и просто ездила на вело тренажёре. А вчера...... я не сводила взгляда с электронного манитора! Я В ОТЧАЯНИИ. На беговой дорожке я провела 30 минут.и сожгла подробнее
ИТОГ: +44
-
07.11.0705:59
Настроение поднялось сама собой! Такое тоже бывает. Сегодня тренировка вече... +19 +493 мин.
Настроение поднялось сама собой! Такое тоже бывает. Сегодня тренировка вечером. Я уже вся в предвкушении. Все таки начала втягиваться. Уже подумываю на средующий месяц абонимент на 3 посещения в неделю подробнее
ИТОГ: сожгла: 1044 ккал. +19 493 мин (спорт. 65 мин.)
-
06.11.0706:40
Спорт и правильное питание! +17
Хочу, чтоб это стало девизом моей жизни! И буду к этому стремиться*)))) В понедельник была в бассейне, поняла, что у меня очень средняя прямо скажем низкая спорт подготовка. я о себе лучшего мнения была. подробнее
ИТОГ: +17
-
02.11.07
ИТОГ: +10
-
01.11.0707:00
Короче, девоньки КАЮСЬ! Вчера нас с мужем неожиданно пригласили на ужин в кафе. В моё любимое кафе -Кусто*)) Короче, Алёна там столько съела....если калории начать считать -калькулятор заклинит. А подробнее
ИТОГ: +20
-
31.10.0705:23
скучновато, если честно, но полезно +13
Вчера как и планировала сходила в фитнесс клуб. Побегала на дорожке и порулила на велотренажёре. Из плюсов -рядом с домом и работой. Цена не самая высокая. Из минусов -пришлось ждать 20 минут, пока подробнее
ИТОГ: +13
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |