ник: flame2029 текущий вес: 63.50 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 83.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 98.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 22.5 |
-
25.11.0800:25
ВЗЯЛА 2 НЕДЕЛИ ОТПУСКА И РЕШИЛА ИХ ПРОВЕСТИ НА ГРЕЧКЕ....СЕГОДНЯ ПРАКТИЧЕ... +4 +308 ккал
ВЗЯЛА 2 НЕДЕЛИ ОТПУСКА И РЕШИЛА ИХ ПРОВЕСТИ НА ГРЕЧКЕ....СЕГОДНЯ ПРАКТИЧЕСКИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПРОЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ....ЧЕМУ ДИКО УДИВЛЕННА.... ХОЧЕТСЯ ПЕРЕМЕН И ИХ ЗА БРАТЬ В СЛЕДУЮЩИЙ ГОД.. ... подробнее
ИТОГ: 308 ккал. жиры: 8 г. белки: 15 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 345.00 гр. +4 -
29.01.0806:43
ВСЕМ КРАСАВИЦАМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТКАК ВАШИ ДЕЛИШКИ...С ПОХУДАНИЕМ?как же при... +5 +40 мин. +360 ккал
ВСЕМ КРАСАВИЦАМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ КАК ВАШИ ДЕЛИШКИ...С ПОХУДАНИЕМ? как же приятно утром проснутся и накушатся ..вчера накупила себе овощных соков и вечером не налопалась тьфу тьфу тьфу вроде бы подробнее
ИТОГ: сожгла: 158 ккал. 360 ккал. жиры: 10 г.
съедено еды: 100.00 гр. +5 40 мин (спорт. 25 мин.) -
27.01.0814:25
ИТАК ДЕВОЧКИ СЕГОДНЯ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КОГДА Я РЕШИЛА РАЗГРУЗИТЬСЯ НА ОД... +4 +87 ккал
ИТАК ДЕВОЧКИ СЕГОДНЯ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КОГДА Я РЕШИЛА РАЗГРУЗИТЬСЯ НА ОДНОМ МОЛОКЕЧАИ.........ДАЖЕ НЕЗНАЮ КАК ВЫТЕРПЕТЬ ПОТОМУ КАК ВЕЧЕРОМ БЕЗУМНО БУДЕТ ХОТЕТСЯ КУШАТЬ ..НАВЕРНОЕ НАЕМСЯ АПЕЛЬСИНА подробнее
-
26.01.0814:48
ВСЕМ ПРИВЕТИК..У МЕНЯ ОГРОМНАЯ РАДОСТЬ Я НАКОНЕЦ-ТО НАЧИНАЮ СКИДЫВАТЬ ВЧЕРА... +7 +30 мин. +432 ккал
ВСЕМ ПРИВЕТИК..У МЕНЯ ОГРОМНАЯ РАДОСТЬ Я НАКОНЕЦ-ТО НАЧИНАЮ СКИДЫВАТЬ ВЧЕРА ВЕЧЕРКОМ ВЗВЕСИЛА И ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ 62-500 БЫЛА ОООЧЕНЬ УДИВЛЕННА И РАДА ПРОДОЛЖНАЮ ХУДЕЮ.... ДЕЛО БЛИЗИТСЯ К ВЕСНЕ ПОЭТОМУ подробнее
ИТОГ: сожгла: 75 ккал. 432 ккал. жиры: 12 г.
съедено еды: 120.00 гр. +7 30 мин (спорт. 30 мин.) -
21.01.0800:29
Сегодня планирую проедржаться на молокечаи... так что желаю всем удачи....и... +4 +10 мин. +350 ккал
Сегодня планирую проедржаться на молокечаи... так что желаю всем удачи....и для меня начался СТАР ..через неделю иду в тренажерный зал..так что настроенна что к концу февраля мне всётаки удастся скинуть подробнее
ИТОГ: сожгла: 25 ккал. 350 ккал. жиры: 2 г.
съедено еды: 100.00 гр. +4 10 мин (спорт. 10 мин.) -
20.01.0815:44
ИТАК С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ПРИНИТА ДУЭЛЬ... НАДЕЮСЬ СКИНУТЬ 8 КГ СРОЧНО НУЖНО... +20 мин.
ИТАК С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ПРИНИТА ДУЭЛЬ... НАДЕЮСЬ СКИНУТЬ 8 КГ СРОЧНО НУЖНО ДО КОНЦА ФЕВРАЛЯ....БУДУ ИЗ -ЗА ВСЕХ СИЛ подробнее
ИТОГ: сожгла: 50 ккал. 20 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +500 |