ник: Focusницца текущий вес: 70.00 кг. вес при регистрации: 71.60 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 90.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 103.00 см. |
-1.6 кг за все время имт: 23.39 |
-
16.12.1018:14
я все еще стараюсь держаться и есть только полезности для фигуры..... Вед... +2
я все еще стараюсь держаться и есть только полезности для фигуры..... Ведь так скоро новый год подробнее
ИТОГ: +2
-
06.12.1020:27
сегодня весь день старалась правильно питаться !!!!!!! сладкое только - раз... +8
сегодня весь день старалась правильно питаться !!!!!!! сладкое только - раз в день... завтра опять буду стараться подробнее
ИТОГ: +8
-
02.12.1019:44
срочно нужны слова поддержки для взятия себя в руки!!!! ЖООООРРР +7
срочно нужны слова поддержки для взятия себя в руки!!!! ЖООООРРР подробнее
ИТОГ: +7
-
23.11.1020:01
сегодня распробовала суп шпинатный и морковную запеканку - оказывается вкус... +2
сегодня распробовала суп шпинатный и морковную запеканку - оказывается вкуснотищааа подробнее
ИТОГ: +2
-
22.11.1019:17
сегодня честно продержалась и не съела ни одной конфетки!!!!!!! +4 +80 мин. +979 ккал
сегодня честно продержалась и не съела ни одной конфетки!!!!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 175 ккал. 979 ккал. жиры: 44 г. белки: 45 г. углеводы: 108 г.
съедено еды: 1.23 кг. +4 80 мин (спорт. 20 мин.) -
20.11.1015:50
сегодня в очередной раз договорилась сама с собой - нужно похудеть на 5 кг ... +4 +1224 ккал
сегодня в очередной раз договорилась сама с собой - нужно похудеть на 5 кг до нового года... А ведь до него осталось всего 42 дня подробнее
ИТОГ: 1224 ккал. жиры: 71 г. белки: 88 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 1.16 кг. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |