ник: oksa2000 текущий вес: 65.00 кг. вес при регистрации: 69.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 90.00 см. талия: 68.00 см. бедра: 93.00 см. |
-4 кг за все время имт: 21.97 |
-
19.12.06
ИТОГ: 778 ккал. жиры: 39 г. белки: 64 г. углеводы: 44 г.
съедено еды: 450.00 гр. +2 -
13.12.06
ИТОГ: сожгла: 387 ккал. 786 ккал. жиры: 40 г. белки: 46 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 840.00 гр. +2 75 мин (спорт. 45 мин.) -
11.12.0614:11
аэробика - 45 мин., одевание - 20 мин., вождение машины - 1 ч 0 мин., аква-... +2 +170 мин. +0 ккал
ИТОГ: сожгла: 441 ккал.
съедено еды: 7.00 гр. +2 170 мин (спорт. 90 мин.) -
09.12.0621:21
плавание медленное - 45 мин., вождение машины - 1 ч 0 мин., хождение по маг... +165 мин. +882 ккал
ИТОГ: сожгла: 952 ккал. 882 ккал. жиры: 38 г. белки: 25 г. углеводы: 106 г.
съедено еды: 877.00 гр. 315 мин (спорт. 135 мин.) -
04.12.0622:27
аэробика - 45 мин., плавание медленное - 10 мин., одевание - 20 мин., вожде... +240 мин. +1 ккал
ИТОГ: сожгла: 557 ккал. 1 ккал.
съедено еды: 1.00 гр. 240 мин (спорт. 100 мин.) -
01.12.06
ИТОГ: сожгла: 382 ккал. 954 ккал. жиры: 48 г. белки: 17 г. углеводы: 69 г.
съедено еды: 1.06 кг. +3 216 мин (спорт. 21 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |