ник: Акита текущий вес: 85.40 кг. вес при регистрации: 90.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 104.00 см. талия: 93.00 см. бедра: 111.00 см. |
-4.6 кг за все время имт: 29.55 |
-
10.01.07
ИТОГ: 2550 ккал. жиры: 84 г. белки: 92 г. углеводы: 230 г.
съедено еды: 1.82 кг. +2 -
06.01.07
ИТОГ: 1031 ккал. жиры: 42 г. белки: 39 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 1.05 кг. +3 -
05.01.07
ИТОГ: сожгла: 155 ккал. 1270 ккал. жиры: 57 г. белки: 47 г. углеводы: 125 г.
съедено еды: 1.5 кг. 20 мин (спорт. 20 мин.) -
04.01.0714:31
То же, что и вчера, увеличить нагрузку не удалось. Еле сползаю с этой дорож... +60 мин. +66 ккал
ИТОГ: сожгла: 334 ккал. 1434 ккал. жиры: 57 г. белки: 41 г. углеводы: 123 г.
съедено еды: 1.39 кг. 70 мин (спорт. 60 мин.) -
03.01.07
ИТОГ: сожгла: 274 ккал. 773 ккал. жиры: 27 г. белки: 31 г. углеводы: 57 г.
съедено еды: 1.42 кг. 60 мин (спорт. 50 мин.) -
02.01.07
ИТОГ: сожгла: 466 ккал. 576 ккал. белки: 5 г. углеводы: 113 г.
съедено еды: 1.13 кг. 75 мин (спорт. 75 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +500 |