ник: Плаффи текущий вес: 69.60 кг. вес при регистрации: 91.80 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 93.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 90.00 см. |
-22.2 кг за все время имт: 24.37 |
-
30.10.2010:13
Иногда на сайт захожу, но ничего не пишу. Отметить КД и посмотреть, когда следующие). А так все хорошо. Если вес, то вес в норме, около 70 кило, л.жизнь тоже хорошо. Везде +3 +12 +1 +1
Иногда на сайт захожу, но ничего не пишу. Отметить КД и посмотреть, когда следующие). А так все хорошо. Если вес, то вес в норме, около 70 кило, л.жизнь тоже хорошо. Везде все замечательно! подробнее
-
28.01.2010:48
Вес в районе 71-72, более менее держу, всю неделю диетую, по выхам напираюсь и начинается на буднях ---- на дворе мочало, начинай сначала. +2 +1 +2
Вес в районе 71-72, более менее держу, всю неделю диетую, по выхам напираюсь и начинается на буднях ---- на дворе мочало, начинай сначала. подробнее
-
17.11.19
-
08.11.1910:17
Вчера отвеса на магги не было, зато сегодня недурственный, аж 600 гр. Ем я мало, просто уже не хочу. Главное, когда похудею, соблюдать принципы малоедения, а то снова до -0.6 кг. +1 +5 +1 +6
Вчера отвеса на магги не было, зато сегодня недурственный, аж 600 гр. Ем я мало, просто уже не хочу. Главное, когда похудею, соблюдать принципы малоедения, а то снова до 75 разнесет в мгновение ока. подробнее
-
06.11.1910:51
Просидела 2 недели на кето, практически все это время промаялась от головных болей - мигреней. В итоге плюнула и села на Магги. Вес уходит нормально, по кило в неделю. Надо -0.8 кг. +2 +7 +2 +2
Просидела 2 недели на кето, практически все это время промаялась от головных болей - мигреней. В итоге плюнула и села на Магги. Вес уходит нормально, по кило в неделю. Надо спорт подключать, с мигренями подробнее
-
30.10.1910:11
Вес идёт вниз, по одному килограмму на кето. Кушаю два раза в день, немного, мне хватат. Жизнь прекрасна и замечательна. Пошел новый виток. -0.9 кг. +1 +3 +7 +1
Вес идёт вниз, по одному килограмму на кето. Кушаю два раза в день, немного, мне хватат. Жизнь прекрасна и замечательна. Пошел новый виток. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |