ник: udacha06 текущий вес: 73.40 кг. вес при регистрации: 77.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 96.50 см. талия: 77.00 см. бедра: 106.00 см. |
-3.6 кг за все время имт: 26.01 |
-
29.08.0712:20
целый день сидим дома, на улице льет дождь. А так тяжелее всего контролиров... +110 мин. +1155 ккал
целый день сидим дома, на улице льет дождь. А так тяжелее всего контролировать прием пищи, руки так и тянуться к холодильнику. Каждый позыв запиваю водой . жаль нет дома весов, тяжело отражать свои успехи, подробнее
ИТОГ: сожгла: 283 ккал. 1155 ккал. жиры: 34 г. белки: 16 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 710.00 гр. 110 мин (спорт. 40 мин.) -
27.08.0707:15
жаль что нет мытья полов без швабры, пока мыла пот ручьем лил, думаю тоже к... +1 +115 мин. +449 ккал
ИТОГ: сожгла: 293 ккал. 449 ккал. жиры: 4 г. белки: 26 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 590.00 гр. +1 115 мин (спорт. 45 мин.) -
14.08.07
ИТОГ: сожгла: 375 ккал. 1814 ккал. жиры: 108 г. белки: 147 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 1.27 кг. 235 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |