ник: Angel344_1 текущий вес: 68.70 кг. вес при регистрации: 67.00 кг. мой рост: 1.55 м. талия: 80.00 см. бедра: 102.00 см. |
имт: 28.6 |
-
27.05.1910:24
реально ли? +0.7 кг. +9 +7 +1 +11
Мне очень интересно, а реально ли сбросить за неделю 2.5 кг? Лимит у меня 1300 калорий + регулярный спорт. Хочу быстрее прийти в форму. Но утром иногда в свой лимит калорий немножко решила позволять подробнее
-
24.05.1910:13
Начало положено +1 кг. +5 +2
Начало положено. Конечно я вчера опять обожралась. Эх Вика, Вика. Но ничего. Начало положено. Моя цель выдержать недельку для начала без сладостей, с регулярным спортом и правильным питанием. Мне это подробнее
-
23.05.19
-
18.05.1922:46
Поправилась +1 кг. +6 +1
Я опять поправилась из за того что ем не ту еду. Привычка. Съела фастфуд. Вкусно - да, но + 1 кг. Сегодня с тренером занималась, а вечером снова съела 2 мороженого, упаковку барни, 1 шоколадку и йогурт подробнее
-
14.05.19
-
13.05.1907:40
Вот выбрала я цель на неделю большую, а реально ли достичь? Нудно регулярно вести дневник, следить за собой, перестать деньги тратить на не нужный мне пищевой мусор. Нужно выработать правильное пищевое подробнее
ИТОГ: +12
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +760 |