ник: Татьяна_Юлия текущий вес: 60.60 кг. вес при регистрации: 60.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 93.00 см. талия: 68.00 см. бедра: 99.00 см. |
имт: 20.97 |
-
14.03.0710:24
М-да... Очень давно не писала, не считала, не взвешивалась... смотрю на тал... +280 ккал
М-да... Очень давно не писала, не считала, не взвешивалась... смотрю на талию - пока вроде присутствует :) это все мамин день рождения... в общем ладно, перерыв окончен, начинаю сначала :)) подробнее
ИТОГ: 280 ккал. жиры: 25 г. белки: 1 г.
съедено еды: 105.00 гр. -
07.03.0714:00
7 марта... настроение идиотское. солнце больше недели показываться не хочет... +205 мин. +207 ккал
7 марта... настроение идиотское. солнце больше недели показываться не хочет. небо весь день плюется снегом. крыса весь день беспробудно спит, только на еду вытаскивая морду из-под пледа. ногти накрасила. подробнее
ИТОГ: сожгла: 180 ккал. 207 ккал. жиры: 14 г. белки: 13 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 310.00 гр. 205 мин -
03.03.0713:28
А так как сегодня по плану еще и клуб, то думаю, еще немного скину. Если, к... +1 +65 мин. +357 ккал
А так как сегодня по плану еще и клуб, то думаю, еще немного скину. Если, конечно, есть чего еще скинуть :) Вчера пришла в гости к подруге, мама ее говорит: “Танька, ты все худеешь...“ Ка-а-а-ак мне подробнее
-
28.02.0714:42
А скажите, плз, кто знает: есть графа “набор текста на компьтере“, а есть “...
А скажите, плз, кто знает: есть графа “набор текста на компьтере“, а есть “положение сидя“. Нужно заполнять обе? ведь печатаем мы не лежа. Или только одну из них: положение сидя - это только сидячее ничего подробнее
14:41Боже мой, а критические дни все ближе и ближе... А есть хочется все больше ... +155 мин. +183 ккал
10:44Вот и пожалуйста: вчера расслабилась и сразу плюс в весе. Черт, ну обидно, ... +150 мин. +346 ккал
ИТОГ: сожгла: 283 ккал. 529 ккал. жиры: 35 г. белки: 31 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 410.00 гр. 305 мин -
26.02.0711:51
М-да, в выходные ничего не заполняла, но, честно признаюсь, и мало ела: сок... +145 ккал
М-да, в выходные ничего не заполняла, но, честно признаюсь, и мало ела: соки, зеленый и черный чай, правда, вчера позволила себе кусочек вареной курицы без соли и кожи. А кроме того, ночи четверга и субботы подробнее
ИТОГ: 145 ккал. жиры: 13 г. белки: 14 г.
съедено еды: 255.00 гр. -
22.02.0711:09
А вот и благоприятные последствия небольшого сдерживания себе в еде - сниже... +2 +147 ккал
А вот и благоприятные последствия небольшого сдерживания себе в еде - снижение веса на 1,2 кг! Неплохо :)) Хотя все равно наберу, 62 - мой нормальный вес, и когда удается сбросить его до 60, он держится подробнее
ИТОГ: 147 ккал. белки: 1 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 165.00 гр. +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |