ник: MarikaBlack текущий вес: 76.00 кг. вес при регистрации: 78.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 110.00 см. талия: 93.00 см. бедра: 104.00 см. |
-2 кг за все время имт: 31.23 |
-
10.08.20
-
07.03.1909:01
сегодня готовлю блины! Всех с масленницей!! -4 кг. +1
сегодня готовлю блины! Всех с масленницей!! подробнее
ИТОГ: +1 -4 кг.
-
14.01.1920:15
14.01.2019 Со старым Новым Годом! депресняк зашкаливает!
Всё ужасно! пока ничего писать конкретно не хочу. но опять нацелена на похудение уже не помню который раз уже. в прошлом году мне исполнилось 31. разжирела опять. подробнее
-
29.01.1712:14
Итог за неделю -600г. В талии ещё -2см. Грудь -1см. Под грудью и пузо ниже пупка по -2см. +10 +1 +737 ккал
Всем приветик!!! Итог за неделю -600г. В талии ещё -2см. Грудь -1см. Под грудью и пузо ниже пупка по -2см. Так хотелось бы,чтобы грудь и бёдра больше не уменьшались,а талия живот продолжили. Неосуществимая подробнее
-
22.01.1706:47
привет всем! Фиксирую веси объемы за прошедшую неделю! -полкило, -2см в груди (наконец-то) и -1см в талии. Но это уже точно не вода,а жир. До идеала ещё далековато. Всем удачки и пока!!! подробнее
ИТОГ: +5
-
15.01.1706:57
Итоги за неделю-3,5кг за счет стресса! +3 +690 мин. +1892 ккал
Итоги за неделю-3,5кг за счет стресса! Белковый день получился. Почему-то очень сиьно попа уменьшается,а верх нет.Даже на руках и плечах жир остался. Когда начну делать спец.упр д,верха пока не знаю. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |