ник: violla_f1 текущий вес: 88.00 кг. вес при регистрации: 80.00 кг. мой рост: 1.72 м. талия: 89.00 см. бедра: 115.00 см. |
имт: 29.75 |
-
18.06.19
ИТОГ: 253 ккал. жиры: 6 г. белки: 12 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 171.00 гр. +1 -
17.06.19
ИТОГ: 184 ккал. жиры: 12 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 151.00 гр. -
14.06.19
ИТОГ: сожгла: 16 ккал. 815 ккал. жиры: 23 г. белки: 43 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 455.00 гр. 10 мин -
13.06.1922:37
Оочнь поправилась. Опять начинаю с тех же цифр, что и в 2007 году((( +857 ккал
Оочнь поправилась. Опять начинаю с тех же цифр, что и в 2007 году((( подробнее
16:45Тренировка в спорт зале. 10 мин на кардио, потом силовые упражнения. А потом растяжка позвоночника на массажной кровати -2 кг. +55 мин.
ИТОГ: сожгла: 741 ккал. 1524 ккал. жиры: 39 г. белки: 60 г. углеводы: 101 г.
съедено еды: 1.06 кг. +1 295 мин (спорт. 55 мин.) -2 кг. -
09.06.19
ИТОГ: 468 ккал. белки: 18 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 180.00 гр. +11.9 кг. -
17.08.15
ИТОГ: 430 ккал. жиры: 4 г. белки: 19 г. углеводы: 85 г.
съедено еды: 235.00 гр.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +560 |