ник: Zhezhel текущий вес: 70.80 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 93.00 см. талия: 74.00 см. бедра: 91.00 см. |
имт: 25.39 |
-
18.07.17
ИТОГ: 454 ккал. жиры: 16 г. белки: 14 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 542.00 гр. +2 -
17.07.17
ИТОГ: 1279 ккал. жиры: 49 г. белки: 30 г. углеводы: 169 г.
съедено еды: 1.38 кг. +1 -
16.07.1713:54
Не получилось у меня сесть на диету... Буду следить за потребляемыми каллориями! +2 +1583 ккал
Не получилось у меня сесть на диету... Буду следить за потребляемыми каллориями! подробнее
ИТОГ: 1583 ккал. жиры: 50 г. белки: 63 г. углеводы: 217 г.
съедено еды: 1.43 кг. +2 -
07.07.1710:39
Давно уже на форуме. Но последние полгода не сильно следила за весом, т.к. была беременна, набрала 10 кг. Жизнь боль... на 5 месяце я потеряла ребенка... а лишние кг остались....я +2 +135 мин. +1372 ккал
Давно уже на форуме. Но последние полгода не сильно следила за весом, т.к. была беременна, набрала 10 кг. Жизнь боль... на 5 месяце я потеряла ребенка... а лишние кг остались.... я очень часто плачу, подробнее
ИТОГ: сожгла: 336 ккал. 1372 ккал. жиры: 67 г. белки: 59 г. углеводы: 132 г.
съедено еды: 1.03 кг. +2 135 мин (спорт. 30 мин.) -
14.06.16
ИТОГ: 179 ккал. жиры: 10 г. белки: 3 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 291.00 гр. -
10.03.1414:04
Вновь в рядах худеющих +4 +318 мин. +490 ккал
Давно не появлялась на сайте, и после зимней депрессии решила заняться собой! сегодня села на 6-ти дневную диету, посмотрим, что получится) признаться после праздников в холодильнике остался тортик и подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +760 |