ник: ТАНЮШКА ) текущий вес: 57.80 кг. вес при регистрации: 57.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 83.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 91.00 см. |
имт: 21.23 |
-
13.11.1003:12
стоит ли быть хоть с кем-то,если не можешь быть с тем,с кем хочешь???? +3 +1369 ккал
стоит ли быть хоть с кем-то,если не можешь быть с тем,с кем хочешь???? подробнее
ИТОГ: 1369 ккал. жиры: 33 г. белки: 61 г. углеводы: 231 г.
съедено еды: 830.00 гр. +3 -
21.08.1021:51
это ведь не правильно,что я не улаживаюсь в норму потребления жиров???? это... +3 +300 мин. +1470 ккал
ИТОГ: сожгла: 710 ккал. 1470 ккал. жиры: 69 г. белки: 56 г. углеводы: 172 г.
съедено еды: 1.23 кг. +3 300 мин (спорт. 70 мин.) -
25.03.1019:14
Решила сесть на диету..еще недавно у меня совсем не было аппетита, а если и... +4 +646 ккал
Решила сесть на диету..еще недавно у меня совсем не было аппетита, а если и был, то ела что хотела ..и худела...почему??? ну тут ответ ясен..я была влюблена..в своего друга)))..настолько замучалась за подробнее
ИТОГ: 646 ккал. жиры: 40 г. белки: 12 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 810.00 гр. +4 -
16.07.0823:12
Купила себе крем для придания стройности за 14 дней от Ив Роше...дорогущий ... +9 +290 мин. +385 ккал
Купила себе крем для придания стройности за 14 дней от Ив Роше...дорогущий гад ...но он того стоит... я год назад уже покупала...действительно, заметила что есть результат после того,как мне начали подробнее
ИТОГ: сожгла: 800 ккал. 385 ккал. жиры: 8 г. белки: 30 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 480.00 гр. +9 290 мин (спорт. 50 мин.) -
15.07.0811:35
как то вчера не очень денек выдался... спала только 3 часа... бессонница му... +5 +420 мин. +933 ккал
как то вчера не очень денек выдался... спала только 3 часа... бессонница мучает наверно это из-за жары...ууххх... зато вечером дождик!!! подробнее
02:47встретилась со старым другом, выпили пива с орешками ... совсем распустил... +10 +430 мин. +1415 ккал
встретилась со старым другом, выпили пива с орешками ... совсем распустилась... ну ничё, эт того стоило =))) распустилась сення , значит завтра разгрузка - ДА ЗДРАВСТВУЕТ МОЛОКОЧАЙ!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 995 ккал. 2348 ккал. жиры: 101 г. белки: 128 г. углеводы: 189 г.
съедено еды: 2.41 кг. +15 850 мин (спорт. 10 мин.) -
13.07.0820:45
Сегодня классный выдался денечек!!! отдохнула)) и без вреда для фигуры=) за... +12 +220 мин. +620 ккал
Сегодня классный выдался денечек!!! отдохнула)) и без вреда для фигуры=) за день 1 кг скинула:)) еще мы сегодня пароварку купили... у кого есть какие-нибудь рецептики вкусненьких пароваренных блюд - делитесь!!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 497 ккал. 620 ккал. жиры: 9 г. белки: 20 г. углеводы: 107 г.
съедено еды: 1 кг. +12 220 мин (спорт. 50 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +500 |