ник: Лисавета текущий вес: 62.00 кг. вес при регистрации: 62.50 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 92.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 99.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 23.34 |
-
06.01.1021:11
Всех поздравляю с наступающим рождеством! Спортом занимаюсь!4 раза в неделю... +8
Всех поздравляю с наступающим рождеством! Спортом занимаюсь!4 раза в неделю бег со скоростью 10,5 км/час, 2 раза в неделю силовые тренировки с тренером в фит нес клубе. Талия уменьшилась на 2 см. Сменила подробнее
ИТОГ: +8
-
06.09.0920:11
Бегаю каждый день,очень довольна,хотя иногда и суставчики побаливают, но по... +4 +402 мин. +589 ккал
Бегаю каждый день,очень довольна,хотя иногда и суставчики побаливают, но позитив от бега больше, чем небольшие недовольства. И не поправляюсь, что приятено подробнее
ИТОГ: сожгла: 1748 ккал. 589 ккал. жиры: 30 г. белки: 35 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 1.2 кг. +4 402 мин (спорт. 150 мин.) -
23.08.0912:57
Веду по-прежнему здоровый образ жизни! У меня второй внук-зовут его Антошка... +11
Веду по-прежнему здоровый образ жизни! У меня второй внук-зовут его Антошка. Хороший мальчик. Мамочка Антошки поправилась , так кг на 15-20. Ужас! У меня, кто в курсе, есть еще одна невестка-она взялась подробнее
ИТОГ: +11
-
06.06.09
-
05.06.0907:37
Ездила в командировку в Вельск(Архангельская область). Подписали процентовк... +7 +630 мин. +1228 ккал
Ездила в командировку в Вельск(Архангельская область). Подписали процентовку и нашли еще один объект.Так что работа теперь есть на полгода минимум подробнее
ИТОГ: сожгла: 2775 ккал. 1228 ккал. жиры: 63 г. белки: 73 г. углеводы: 100 г.
съедено еды: 2.5 кг. +7 630 мин (спорт. 150 мин.) -
02.06.09
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |