ник: Хомяковская Свет текущий вес: 50.00 кг. вес при регистрации: 52.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 79.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 96.00 см. |
-2 кг за все время имт: 18.37 |
-
18.07.0812:30
я даже не заметила, как набрала лишние кило..они как пояс на животе и бедра... +2 +1117 ккал
я даже не заметила, как набрала лишние кило..они как пояс на животе и бедрах подробнее
ИТОГ: 1117 ккал. жиры: 39 г. белки: 115 г. углеводы: 81 г.
съедено еды: 760.00 гр. +2 -
15.05.0718:20
сегодня уже 15 мая, мною потеряно 2 кг...иногда не ем мучное и после 6, хот... +2181 ккал
сегодня уже 15 мая, мною потеряно 2 кг...иногда не ем мучное и после 6, хотя сейчас тепло и выезды на природу с шашлыками участились, НО не стоит забывать, что и калорий теряется намного больше! подробнее
ИТОГ: 2181 ккал. жиры: 94 г. белки: 128 г. углеводы: 197 г.
съедено еды: 1.55 кг. +1 -
03.05.0720:42
а я вот сегодня ГОС экзамен по немецкому сдала, первый из 3-х и конечно не ...
а я вот сегодня ГОС экзамен по немецкому сдала, первый из 3-х и конечно не удержалась от бутербродика, а потом ещё подружка на пасеку взяла, а там воздух свежий и пирожки с мясом слоённые и селёдка под подробнее
-
02.05.0722:27
Кто-нибудь худеет по диете 35 дней? отзовитесь, может есть комментарии или ...
Кто-нибудь худеет по диете 35 дней? отзовитесь, может есть комментарии или результаты?Есть желающие присоединиться с 3.05 ко мне?)) подробнее
22:18ох, как же тяжело держать себя, когда мама запекает курицу и пахнет на всю ...
ох, как же тяжело держать себя, когда мама запекает курицу и пахнет на всю квартиру...избегаю кухню! а завтра ждёт первый день диеты на 35 дней...и завтрак начинается с чая и воды с лимоном! вот! тяжело, подробнее
16:48чувствую себя легко, но сейчас только 5 часов, боюсь, что засыпать буду с м... +100 мин. +1024 ккал
ИТОГ: сожгла: 170 ккал. 1024 ккал. жиры: 30 г. белки: 151 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 910.00 гр. 181 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |