-1 кг за все время имт: 23.63 |
-
08.05.0719:37
Так как мне рассказали, что в растительной клетчатке углеводы не усваиваютс... +1764 ккал
Так как мне рассказали, что в растительной клетчатке углеводы не усваиваются, попробовала сегодня ввести немного клетчатки в рацион(добавила к омлету). За день единственный срыв-2 стакана колы лайт)))) подробнее
ИТОГ: 1764 ккал. жиры: 135 г. белки: 114 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 770.00 гр. -
07.05.07
ИТОГ: сожгла: 855 ккал. 1036 ккал. жиры: 67 г. белки: 93 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 630.00 гр. 605 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +860 |