ник: Gala30 текущий вес: 86.00 кг. вес при регистрации: 88.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 102.00 см. талия: 81.00 см. бедра: 100.00 см. |
-2 кг за все время имт: 28.73 |
-
18.02.1415:50
После недели в больнице, полегчала всего на 2 кг, хотя мне казалось, кг -5, +1 +180 мин. +462 ккал
После недели в больнице, полегчала всего на 2 кг, хотя мне казалось, кг -5, точно нет. Вот так мой организм держится за вес менее 86. Хотя пришлось не есть 4 дня... подробнее
-
27.10.13
ИТОГ: 122 ккал. жиры: 1 г. белки: 12 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 200.00 гр. +5 -
08.02.1323:41
Сегодня 3 часа провела в тонус клубе. Ик-штаны, прессотерапия, роликовый барабан, +15 +113 ккал
Сегодня 3 часа провела в тонус клубе. Ик-штаны, прессотерапия, роликовый барабан, виброплатформа. подробнее
ИТОГ: 113 ккал. жиры: 4 г. белки: 2 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 220.00 гр. +15 -
12.01.1312:00
Три дня правильного питания и поход в тонус-клуб дали свой результат. А кто-нибудь +14 +5 мин.
Три дня правильного питания и поход в тонус-клуб дали свой результат. А кто-нибудь может сказать, где теперь подруг искать, которые были в колонке слева? подробнее
ИТОГ: сожгла: 15 ккал. +14 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
02.01.1323:02
Надо возвращаться сюда и начинать все сначала))) +16 +668 ккал
Надо возвращаться сюда и начинать все сначала))) подробнее
ИТОГ: 668 ккал. жиры: 38 г. белки: 8 г. углеводы: 78 г.
съедено еды: 300.00 гр. +16 -
12.02.1210:34
12.02. Первый день весны. +9 +40 мин.
Вроде собралась с силами и день Х продержалась... Поехали.... посмотрим что получится, а должно получиться хорошо. подробнее
ИТОГ: сожгла: 79 ккал. +9 40 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +240 |