-1 кг за все время имт: 18.78 |
-
18.07.07
ИТОГ: сожгла: 123 ккал. 772 ккал. белки: 2 г. углеводы: 33 г.
съедено еды: 1.6 кг. +7 40 мин (спорт. 40 мин.) -
16.07.0721:13
Бодрый вечер :)) +5 +458 мин. +894 ккал
Унеслась в кино на 1408, которое снято по рассказу Стивена Кинга. Обожаю этого автора. За своеобразность :)) Посмотрю - поделюсь впечатлениями :)) Девченки, вы смотрели? Вам как ? :) подробнее
ИТОГ: сожгла: 521 ккал. 894 ккал. жиры: 5 г. белки: 11 г. углеводы: 139 г.
съедено еды: 1.48 кг. +5 458 мин (спорт. 30 мин.) -
15.07.0723:15
Я очень по вам соскучилась. Лето - самый пик работы :) Да и ремонт затеяла.... +4 +200 мин. +740 ккал
Я очень по вам соскучилась. Лето - самый пик работы :) Да и ремонт затеяла...кручусь - до интернета очень редко добираюсь :( Обещаю исправиться. В личной жизни каламбур - окружили меня двое мужчин. подробнее
ИТОГ: сожгла: 592 ккал. 740 ккал. жиры: 15 г. белки: 6 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 995.00 гр. +4 200 мин (спорт. 30 мин.) -
08.07.0717:22
Простите девченки. На этой неделе мне было ни до чего. +16
На работе была сплошная нервотрепка. И в голове роились плохие мысли. Настрой был отвратительный. Еще виделась с Никитой - что еще больше вогнало в депрсняк. пару дней ничего не ела. Пару дней перебирала. подробнее
00:04Cчитай с сегодняшнего дня сажусь на соки. +6
Буду питаться томатным соком и мажителем. Посмотрим сколько продержусь. В идеале б - пару недель. Сколь за это время кг может уйти? Надоееееел лишний вес до одури. подробнее
ИТОГ: +22
-
06.07.0721:39
Я все еще его люблю. +6 +650 мин. +303 ккал
Слышу его голос в телефоне и сердце начинает биться так сильно - что становиться больно физически. подробнее
ИТОГ: сожгла: 931 ккал. 303 ккал. белки: 9 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 1.15 кг. +6 650 мин (спорт. 110 мин.) -
04.07.0720:33
Cегодня не ела. Выпила только 900 грамм Мажителя. +3
Только приехала домой. Верчусь на работе. С утра до ночи. Уффф. В душ и спать. подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +230 |