ник: Tolstyshkaa текущий вес: 75.90 кг. вес при регистрации: 76.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 104.00 см. талия: 83.00 см. бедра: 109.00 см. |
-0.1 кг за все время имт: 27.22 |
-
21.06.1919:30
Используйте коллагеновый крем Еще один способ лифтинга после резкого похудения или рождения ребенка – подпитать ее коллагеном, а этого можно добиться с помощью специальных кремов. Стоят они, конечно, подробнее
ИТОГ: +1
-
20.06.19
-
19.06.1919:29
Как подтянуть обвисшую кожу после похудения
Не теряйте вес слишком быстро Слишком резкое похудение плохо скажется на вас – поверьте. И не только на здоровье, хотя это, конечно, главная опасность. Это одна из причин обвисания кожи. Соответственно, подробнее
-
18.06.1920:20
Чтобы эффективно худеть, телу нужен дефицит калорий. Ведь такие факторы как гормоны, генетика, замедленный метаболизм – это причина лишнего веса только в 5-10% случаев. Поэтому +1 +180 мин.
Чтобы эффективно худеть, телу нужен дефицит калорий. Ведь такие факторы как гормоны, генетика, замедленный метаболизм – это причина лишнего веса только в 5-10% случаев. Поэтому лишние килограммы появляются подробнее
ИТОГ: сожгла: 401 ккал. +1 180 мин (спорт. 30 мин.)
-
17.06.19
-
16.06.1909:02
9 и 10 месяцСнова возвращаемся к комплексу тренировок от Джиллиан Майклс: BodyShred. По структуре программа похожа на *** тела», но гораздо сложнее. К фитнес-курсу +1
9 и 10 месяц Снова возвращаемся к комплексу тренировок от Джиллиан Майклс: BodyShred. По структуре программа похожа на Revolution тела», но гораздо сложнее. К фитнес-курсу BodyShred уже прилагается подробнее
09:015 и 6 месяцПродолжаем совершенствовать свое тело и переходим к комплексной программе Body Revolution. Поскольку вы уже прошли определенные подготовительные этапы, то к трехмесячному +1
5 и 6 месяц Продолжаем совершенствовать свое тело и переходим к комплексной программе Body Revolution. Поскольку вы уже прошли определенные подготовительные этапы, то к трехмесячному курсу Revolution подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |