-2 кг за все время имт: 28.31 |
-
24.04.08
-
22.04.08
ИТОГ: сожгла: 533 ккал. 973 ккал. жиры: 8 г. белки: 32 г. углеводы: 150 г.
съедено еды: 685.00 гр. 80 мин -
12.04.0800:48
С переменным успехом сидела на грече.Заметили,что похудела.Жаль что не могу... +2 +516 ккал
С переменным успехом сидела на грече.Заметили,что похудела.Жаль что не могу проверить-весов нет,хотя сама чувствую-брюки свободнее. подробнее
ИТОГ: 516 ккал. жиры: 41 г. белки: 9 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 370.00 гр. +2 -
15.03.0819:50
Гречка+кефир.И так до конца марта. +7 +100 мин. +808 ккал
Гречка+кефир. И так до конца марта. подробнее
-
11.03.0800:55
Потихоньку привыкаю к гречке.Не ела после 19 часов. +4 +97 мин. +1048 ккал
Потихоньку привыкаю к гречке.Не ела после 19 часов. подробнее
-
03.03.0822:30
Устала очень за сегодня,а ещё столько сделать надо. +20 мин. +1390 ккал
Устала очень за сегодня,а ещё столько сделать надо. подробнее
ИТОГ: сожгла: 133 ккал. 1390 ккал. жиры: 65 г. белки: 70 г. углеводы: 182 г.
съедено еды: 650.00 гр. 20 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |