ник: 0ik1bvcj5wu56e текущий вес: 67.20 кг. вес при регистрации: 84.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 103.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 102.00 см. |
-16.8 кг за все время имт: 24.1 |
-
16.09.0715:00
Девочки, спасибо большое что были со мной все это время, я вас сильно люблю... +7
Девочки, спасибо большое что были со мной все это время, я вас сильно люблю и учерена в том что вы все добьетесь! Не скучайте... подробнее
ИТОГ: +7
-
08.09.0708:00
Все еще жутко голодная, а когда удасться поесть понятия не имею! Сегодня за... +2 +35 мин.
Все еще жутко голодная, а когда удасться поесть понятия не имею! Сегодня занятия по первой помощи с 9:00-19:00 - думаю что умру к концу. Не представляю как все это выдержать, надеюсь хоть перерывы там подробнее
ИТОГ: сожгла: 55 ккал. +2 35 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.09.0721:00
Голодная! Сьела за весь день только 2 сосиски! Дома опять пусто и к тому же... +5 +60 мин.
Голодная! Сьела за весь день только 2 сосиски! Дома опять пусто и к тому же я решила что все пора опять браться за себя - хватит жрать! Так что вот, моя целеустремленность вернулась! подробнее
18:00Уставшая просто жуть, ненавижу это место! Я просто запарилась пока мы заблу... +270 мин. +228 ккал
Уставшая просто жуть, ненавижу это место! Я просто запарилась пока мы заблудились и пыскали по этому лесу, к тому же так все время лесенки, подьемчики - спуски...А время проведено конечно же не зря, отличные подробнее
06:00Ничего не соображающее тело, по другому меня просто язык назвать не поворач... +50 мин.
Ничего не соображающее тело, по другому меня просто язык назвать не поворачиваеться. Сонная, голодная, замержшая...Встала ни свет ни заря, что бы поехать в какой то греданный лес, смотреть никому не нужные подробнее
ИТОГ: сожгла: 1101 ккал. 228 ккал. жиры: 20 г. белки: 12 г.
съедено еды: 100.00 гр. +5 380 мин (спорт. 70 мин.) -
06.09.0721:00
Ничего не хочеться, только спать пожалуй. Устаю просто смертельно, постоянн... +410 мин. +735 ккал
Ничего не хочеться, только спать пожалуй. Устаю просто смертельно, постоянная учеба и не высыпание. Энергии совсем нет! Затракаю в обеденное время из-за нехватки свободной минутки, а вечером чутко голодная подробнее
ИТОГ: сожгла: 493 ккал. 735 ккал. жиры: 24 г. белки: 37 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 450.00 гр. 410 мин (спорт. 20 мин.) -
05.09.0721:00
Вроде ем не так много, а не худею - очень обидно... +320 мин. +76 ккал
Вроде ем не так много, а не худею - очень обидно... подробнее
15:00Теперь завтракаю и обедаю тоже на учебе, утром на еду времени категорически... +160 мин. +339 ккал
Теперь завтракаю и обедаю тоже на учебе, утром на еду времени категорически не хватает! Приятного аппетита! подробнее
ИТОГ: сожгла: 553 ккал. 415 ккал. жиры: 28 г. белки: 11 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 290.00 гр. 480 мин (спорт. 10 мин.) -
04.09.0718:00
Отличные день и отличные люди, вот и все я счатлива в общем - до диеты сейч... +3 +365 мин. +938 ккал
Отличные день и отличные люди, вот и все я счатлива в общем - до диеты сейчас как то не доходят руки. Но все же обещаю себе что скоро начну исправляться... подробнее
06:00Как непривышно вставать рано утром, ужас просто! Голова просто отказываетьс... +38 мин. +130 ккал
Как непривышно вставать рано утром, ужас просто! Голова просто отказываеться соображать, мозг что то не очень понимает я уже встала или еще только ложиться собираюсь, а тело проклинает меня, за такие подробнее
ИТОГ: сожгла: 544 ккал. 1068 ккал. жиры: 48 г. белки: 35 г. углеводы: 87 г.
съедено еды: 540.00 гр. +3 403 мин (спорт. 25 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |