ник: Em текущий вес: 65.70 кг. вес при регистрации: 68.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 92.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 104.00 см. |
-2.3 кг за все время имт: 25.03 |
-
13.08.0707:14
Новая система... разработанная мной на основе чужих побед и ошибок...посмот... +10
Новая система... разработанная мной на основе чужих побед и ошибок...посмотрю на результат и поделюсь.. если того стоит. подробнее
ИТОГ: +10
-
12.08.0716:09
Ну вот.. =) вес пошел.. это я еще после еды взвесилась=)) +2 +465 ккал
Ну вот.. =) вес пошел.. это я еще после еды взвесилась=)) подробнее
00:24Борьба.....Есть смысл.. есть желание.. есть СИЛА ДУХА. +2
Борьба..... Есть смысл.. есть желание.. есть СИЛА ДУХА. подробнее
ИТОГ: 465 ккал. жиры: 20 г. белки: 14 г. углеводы: 33 г.
съедено еды: 390.00 гр. +4 -
11.08.0718:32
Теперь у меня есть стимул.. я смогу все. +7
Теперь у меня есть стимул.. я смогу все. подробнее
02:58Теперь буду еще пресик качать.. а то я его что-то забросила..Воть...Де обещ... +2
Теперь буду еще пресик качать.. а то я его что-то забросила..Воть... Денек обещает быть интересным...буду себя лепить дальше... P.S. а вес все стоит...интересно почему... подробнее
ИТОГ: +9
-
10.08.0711:26
Станно.. но вес держится..ну да ничего... терпение. +2
Станно.. но вес держится..ну да ничего... терпение. подробнее
ИТОГ: +2
-
09.08.0704:58
Буду изгонять болезнь проверенным способом.. Сильной физической нагрузкой..... +25 +525 мин. +783 ккал
Буду изгонять болезнь проверенным способом.. Сильной физической нагрузкой.. Что то подозрительно бурчит живот..но есть буду только в 7.30...и потом на работу.. потом в 12.30 полдник.. и ужин врагу.. подробнее
ИТОГ: сожгла: 756 ккал. 783 ккал. жиры: 8 г. белки: 32 г. углеводы: 155 г.
съедено еды: 250.00 гр. +25 525 мин (спорт. 30 мин.) -
08.08.0721:49
Температура 38... Пью и впитываю в себя жидеость как мох.......ужас.... +2
Температура 38... Пью и впитываю в себя жидкость как мох....... ужас.... подробнее
04:46Опаньки.. у меня температура.. Голодовочкам баста..Посижу на гречке до вызд... +4
Опаньки.. у меня температура.. Голодовочкам баста.. Посижу на гречке до выздоровления..=(.. подробнее
ИТОГ: +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |