ник: Алисиа текущий вес: 101.00 кг. вес при регистрации: 106.50 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 121.00 см. талия: 108.00 см. бедра: 117.00 см. |
-5.5 кг за все время имт: 35.79 |
-
10.06.08
ИТОГ: сожгла: 1573 ккал. 690 ккал. жиры: 37 г. белки: 20 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 200.00 гр. +8 690 мин (спорт. 120 мин.) -
09.06.08
ИТОГ: сожгла: 1996 ккал. 924 ккал. жиры: 66 г. белки: 22 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 450.00 гр. +8 600 мин (спорт. 150 мин.) -
08.06.08
ИТОГ: сожгла: 2195 ккал. 1257 ккал. жиры: 83 г. белки: 44 г. углеводы: 35 г.
съедено еды: 400.00 гр. +2 510 мин (спорт. 150 мин.) -
07.06.0812:50
Весь день прошел в бегах. Сначала если отодрала себя от подушки ибо пришла ... +570 мин. +659 ккал
ИТОГ: сожгла: 2544 ккал. 659 ккал. жиры: 41 г. белки: 31 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 330.00 гр. 570 мин (спорт. 150 мин.) -
06.06.08
ИТОГ: сожгла: 2171 ккал. 825 ккал. жиры: 50 г. белки: 24 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 470.00 гр. +12 700 мин (спорт. 150 мин.) -
05.06.0819:10
До обеда ещё както работала, а к вечеру так зеваю, что аж слёзы котятся. Вч... +3 +830 мин. +530 ккал
ИТОГ: сожгла: 2526 ккал. 530 ккал. жиры: 34 г. белки: 28 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 550.00 гр. +3 830 мин (спорт. 150 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |