ник: -Very Well- текущий вес: 75.00 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 95.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 90.00 см. |
имт: 26.26 |
-
21.03.23
-
16.03.2314:38
постараюсь сегодня не переесть и не перепить кофе, потому что я могу.. +2 +3 +4 +20 мин. +379 ккал
постараюсь сегодня не переесть и не перепить кофе, потому что я могу.. подробнее
ИТОГ: сожгла: 177 ккал. 379 ккал. жиры: 25 г. белки: 21 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 150.00 гр. +2 +3 +4 20 мин (спорт. 20 мин.) -
14.03.23
-
05.02.23
-
24.01.2311:38
Утром пробежка, настроение хорошее. Всем удачного дня! +3 кг. +4 +2 +30 мин.
Утром пробежка, настроение хорошее. Всем удачного дня! подробнее
ИТОГ: сожгла: 249 ккал. +4 +2 30 мин (спорт. 30 мин.) +3 кг.
-
24.12.2221:36
Утром пробежка, настроение хорошее. Мороз был, но при беге не чувствовался он. +2 +7 +1 +5 +30 мин.
Утром пробежка, настроение хорошее. Мороз был, но при беге не чувствовался он. подробнее
ИТОГ: сожгла: 239 ккал. +2 +7 +5 +1 30 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |