ник: Миссис Дарси текущий вес: 59.60 кг. вес при регистрации: 77.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 93.00 см. талия: 60.00 см. бедра: 89.00 см. |
-17.4 кг за все время имт: 22.16 |
-
18.03.2415:49
Вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. Подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты - слопала на прогулке почти полностью пакет миндаля - от него жуткий сушняк разыгрался, +5 +8 +2 +15 мин. +45 ккал
Вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. Подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты - слопала на прогулке почти полностью пакет миндаля - от него жуткий сушняк разыгрался, вечером хотелось подробнее
15:43Дня три уже мечтаю о пирожном, пропитанном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом, сливками, фруктами.... И не просто кусочек, торт бы съела... Боюсь пробовать даже, +3 +5 +1 +15 мин. +130 ккал
Дня три уже мечтаю о пирожном, пропитанном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом, сливками, фруктами.... И не просто кусочек, торт бы съела... Боюсь пробовать даже, попробую и не смогу остановиться. подробнее
09:59Началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. В понедельник как правило работы мало, поэтому работать особо не придётся, и хорошо! Есть время на раскачку. +2 +14 +3 +10 +15 мин. +233 ккал
Началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. В понедельник как правило работы мало, поэтому работать особо не придётся, и хорошо! Есть время на раскачку. подробнее
09:58Вчера у нас был день семьи, очень классно все провели время, никто не сидел в гаджетах, только уже вечером полчаса и всё. Очень полезно устраивать такие дни! +1 +2 +2 +2 +15 мин. +233 ккал
Вчера у нас был день семьи, очень классно все провели время, никто не сидел в гаджетах, только уже вечером полчаса и всё. Очень полезно устраивать такие дни! подробнее
ИТОГ: сожгла: 350 ккал. 640 ккал. жиры: 47 г. белки: 32 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 350.00 гр. +11 +29 +12 +8 60 мин (спорт. 20 мин.) -
16.03.2422:40
Только вспомнила что у меня дневник не заполнен) Вот это я ушла в реал)Сегодня занята семьёй была, играли долго в лото, потом в монополиста. +3 +5 +15 мин. +162 ккал
Только вспомнила что у меня дневник не заполнен) Вот это я ушла в реал) Сегодня занята семьёй была, играли долго в лото, потом в монополиста. подробнее
ИТОГ: сожгла: 87 ккал. 162 ккал. жиры: 6 г. белки: 3 г. углеводы: 21 г.
съедено еды: 115.00 гр. +5 +3 15 мин (спорт. 5 мин.) -
15.03.2423:06
У меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ванной, чуть не уснула, масел капнула и пенку добавила, здорово! А потом намазалась увлажняющим молочком. +1 +5 +15 +15 мин. +162 ккал
У меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ванной, чуть не уснула, масел капнула и пенку добавила, здорово! А потом намазалась увлажняющим молочком. подробнее
23:05Сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. Купила для детей сегодня одну упаковку, очень просили вкусняшку) Надо было хоть немного подсластить им) +1 +15 мин. +162 ккал
Сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. Купила для детей сегодня одну упаковку, очень просили вкусняшку) Надо было хоть немного подсластить им) подробнее
23:03Сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая, в понедельник ещё раз повторю процедуру. Скоро спать, спокойной ночи! +1 +15 мин. +162 ккал
Сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая, в понедельник ещё раз повторю процедуру. Скоро спать, спокойной ночи! подробнее
23:02По дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась, мыть, пылесосить, протирать, гладить и вошла во вкус сделала больше чем ожидала от себя. +1 +15 мин. +162 ккал
По дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась, мыть, пылесосить, протирать, гладить и вошла во вкус сделала больше чем ожидала от себя. подробнее
09:54Мой пятый выходной день! В понедельник на работу. Масленица идёт стремительно, вот-вот и уже закончится! И там уже начнётся Великий Пост! +1 +2 +1 +1 +45 мин. +277 ккал
Мой пятый выходной день! В понедельник на работу. Масленица идёт стремительно, вот-вот и уже закончится! И там уже начнётся Великий Пост! подробнее
ИТОГ: сожгла: 612 ккал. 926 ккал. жиры: 43 г. белки: 29 г. углеводы: 97 г.
съедено еды: 610.00 гр. +5 +2 +16 +6 105 мин (спорт. 35 мин.) -
14.03.2422:10
Очередной вечер, солнце село. С нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который уходит в историю. +1 +1 +45 мин. +277 ккал
Очередной вечер, солнце село. С нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который уходит в историю. подробнее
22:08Завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. Куплю и приготовлю, хочу тыквенную кашу с изюмом тыквой и орехами. Ну и с корицей. +1 +45 мин. +277 ккал
Завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. Куплю и приготовлю, хочу тыквенную кашу с изюмом тыквой и орехами. Ну и с корицей. подробнее
22:01Сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку и овощей взяла, а то совсем не было ни для салата ни для борща. +1 +45 мин. +277 ккал
Сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку и овощей взяла, а то совсем не было ни для салата ни для борща. подробнее
21:59Целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени, скоро и спать уже. Но для начала нужно косметические процедуры все сделать. +1 +45 мин. +277 ккал
Целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени, скоро и спать уже. Но для начала нужно косметические процедуры все сделать. подробнее
11:30Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара. +1 +2 +3 +10 +45 мин. +277 ккал
Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара. подробнее
ИТОГ: сожгла: 1312 ккал. 1386 ккал. жиры: 91 г. белки: 79 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 750.00 гр. +5 +2 +10 +4 225 мин (спорт. 75 мин.) -
13.03.2422:31
Всем желаю спокойной ночи!Завтра уже четвёртый день Масленицы, снова напеку блинов, надо так, чтобы наелись, чтобы потом не жалели что в Масленицу было мало блинов. +5 +6 +2 +45 мин. +277 ккал
Всем желаю спокойной ночи! Завтра уже четвёртый день Масленицы, снова напеку блинов, надо так, чтобы наелись, чтобы потом не жалели что в Масленицу было мало блинов. подробнее
22:29На завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки взять и белокочанную капусту, морковь тоже надо, свеклу можно, и пастернак. +5 +5 +1 +45 мин. +277 ккал
На завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки взять и белокочанную капусту, морковь тоже надо, свеклу можно, и пастернак. подробнее
22:28Мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в анну, немного откисну, капну эфирных масел, хочу хвойных, пенки туда, бомбочку для ванны и буду балдеть. +5 +5 +1 +45 мин. +277 ккал
Мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в анну, немного откисну, капну эфирных масел, хочу хвойных, пенки туда, бомбочку для ванны и буду балдеть. подробнее
22:26День сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать. Уборку сделала, постирала, кушать наготовила, и погладила вещи. +5 +6 +1 +45 мин. +277 ккал
День сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать. Уборку сделала, постирала, кушать наготовила, и погладила вещи. подробнее
11:34Идёт третий мой выходной день! Так как вчера я лентяйничала и валялась на диване перед просмотром ТВ, то сегодня как говорится, ноги в руки и за работу! Стирка, уборка, готовка +2 +21 +5 +21 +75 мин. +233 ккал
Идёт третий мой выходной день! Так как вчера я лентяйничала и валялась на диване перед просмотром ТВ, то сегодня как говорится, ноги в руки и за работу! Стирка, уборка, готовка и глажка. подробнее
ИТОГ: сожгла: 1487 ккал. 1341 ккал. жиры: 91 г. белки: 78 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 700.00 гр. +22 +43 +21 +10 255 мин (спорт. 85 мин.) -
12.03.2420:53
Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного. +5 +8 +3 +5 +75 мин. +233 ккал
Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного. подробнее
20:52Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. И осадки сегодня. +5 +3 +1 +75 мин. +233 ккал
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. И осадки сегодня. подробнее
20:52Шёл второй выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время. +5 +3 +2 +75 мин. +233 ккал
Шёл второй выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время. подробнее
20:50Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором)) +5 +3 +1 +75 мин. +233 ккал
Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором)) подробнее
15:16У нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким. Банку сгущёнки вчера оприходовали быстро, сегодня если хотят сладкие с творогом сделаю. +8 +13 +6 +6 +45 мин. +163 ккал
У нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким. Банку сгущёнки вчера оприходовали быстро, сегодня если хотят сладкие с творогом сделаю. подробнее
ИТОГ: сожгла: 2012 ккал. 1093 ккал. жиры: 81 г. белки: 64 г. углеводы: 29 г.
съедено еды: 470.00 гр. +28 +30 +11 +13 345 мин (спорт. 115 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |