ник: Galina-zima текущий вес: 113.30 кг. вес при регистрации: 116.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 124.00 см. талия: 104.00 см. бедра: 137.00 см. |
-2.7 кг за все время имт: 42.13 |
-
02.10.21
-
25.05.21
-
24.05.21
ИТОГ: сожгла: 1463 ккал. 923 ккал. жиры: 61 г. белки: 19 г. углеводы: 53 г.
съедено еды: 4.1 кг. +2 +16 +1 340 мин (спорт. 20 мин.) -
22.05.2107:00
ВСЕМ ПРИВЕТИК! +3 +11 +2 +80 мин. +1257 ккал
ВЧЕРА ВЕЛА СЕБЯ ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!!! СМОЛОТИЛА ЦЕЛУЮ ШОКОЛАДКУ С ОРЕХАМИ СЕГОДНЯ МЕНЯ ЖДЕТ ГРЕЧКА,САЛАТ,АПЕЛЬСИН И 4 ЛИТРА ВОДЫ. А ЕЩЕ ПЛАНИРУЮ ПРОЙТИ 3 МИЛИ С ЛЕСЛИ САНСОН. подробнее
ИТОГ: сожгла: 266 ккал. 1257 ккал. жиры: 35 г. белки: 39 г. углеводы: 194 г.
съедено еды: 4.85 кг. +3 +11 +2 80 мин (спорт. 20 мин.) -
21.05.21
ИТОГ: сожгла: 391 ккал. 1377 ккал. жиры: 50 г. белки: 74 г. углеводы: 169 г.
съедено еды: 4 кг. +2 +17 +6 +1 195 мин (спорт. 15 мин.) -0.2 кг. -
20.05.2109:40
20.05.2021 ВСЕМ ПРИВЕТИК!! +13 +3 +225 мин. +1688 ккал
СЕГОДНЯ ВСЯ ОТЕКЛА.ГЛАЗА, КАК У КИТАЙЦА.А МНЕ ИДТИ К ДОЧЕРИ НА КОНТРОЛЬНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ ПО ТАНЦАМ. подробнее
ИТОГ: сожгла: 643 ккал. 1688 ккал. жиры: 55 г. белки: 57 г. углеводы: 214 г.
съедено еды: 4.05 кг. +13 +3 225 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |