ник: Арамат текущий вес: 104.00 кг. вес при регистрации: 129.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 126.00 см. талия: 113.00 см. бедра: 130.00 см. |
-25 кг за все время имт: 37.29 |
-
02.06.21
ИТОГ: +1 -7.7 кг.
-
24.03.21
-
03.02.2118:24
03.02.2021 хочется праздника! +2 +6 +1 +60 мин.
Хочется отдохнуть с друзьями где-нибудь, в боулинг сходить, но увы всё закрыто. Какой активный отдых вы предпочитаете? подробнее
ИТОГ: сожгла: 808 ккал. +2 +6 +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.02.2120:15
01.02.2021 Первый день без марафона ПП +2 +3 +60 мин.
Зашла сюда с телефона. Неудобно вносить рацион, с компа на много лучше. Поэтому много писать не хочется. У нас потепление. Погода весенняя, как будто сегодня не 1 февраля, а 1марта подробнее
ИТОГ: сожгла: 808 ккал. +2 +3 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
31.01.21
-
30.01.2119:34
30.01.2021 Сегодня 20 день Марафона ПП +3 +1 +1 +245 мин. +581 ккал
Сегодня у меня выходной, поэтому проспала до обеда. Сходила вечером на тренировки. Но во время КД физическая активность не ахти....Но пришла довольная, сразу почувствовала что на пятой точке оказывается подробнее
ИТОГ: сожгла: 1349 ккал. 581 ккал. жиры: 18 г. белки: 25 г. углеводы: 84 г.
съедено еды: 518.00 гр. +3 +1 +1 245 мин (спорт. 70 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +760 |