ник: Femini текущий вес: 71.70 кг. вес при регистрации: 75.80 кг. мой рост: 1.78 м. грудь: 96.00 см. талия: 77.00 см. бедра: 100.00 см. |
-4.1 кг за все время имт: 22.63 |
-
31.01.10
ИТОГ: 933 ккал. жиры: 58 г. белки: 30 г. углеводы: 71 г.
съедено еды: 745.00 гр. -
28.01.10
ИТОГ: сожгла: 1213 ккал. 937 ккал. жиры: 42 г. белки: 46 г. углеводы: 94 г.
съедено еды: 1.66 кг. +2 500 мин (спорт. 50 мин.) -
27.01.1010:54
27.01.2010 +7 +195 мин. +901 ккал
Ну вот! Вроде наконец более менее разобралась с функциями дневников и сайта в общем! Настроение решительное. 3,8 кг за три дня... сама не ожидала. Отвыкла от спорта за год все таки ощутимо. Главное подробнее
ИТОГ: сожгла: 888 ккал. 901 ккал. жиры: 51 г. белки: 46 г. углеводы: 64 г.
съедено еды: 1.61 кг. +7 195 мин (спорт. 45 мин.) -
26.01.10
ИТОГ: сожгла: 1188 ккал. 851 ккал. жиры: 39 г. белки: 44 г. углеводы: 84 г.
съедено еды: 1.44 кг. +3 485 мин (спорт. 65 мин.) -
25.01.10
ИТОГ: сожгла: 1170 ккал. 1642 ккал. жиры: 90 г. белки: 76 г. углеводы: 124 г.
съедено еды: 1.7 кг. +1 525 мин (спорт. 45 мин.) -
24.01.10
ИТОГ: сожгла: 270 ккал. 1712 ккал. жиры: 95 г. белки: 60 г. углеводы: 156 г.
съедено еды: 2.77 кг. +1 70 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +760 |