ник: Ленчик1143 текущий вес: 106.60 кг. вес при регистрации: 93.00 кг. мой рост: 1.74 м. грудь: 121.00 см. талия: 108.00 см. бедра: 131.00 см. |
имт: 35.21 |
-
27.12.1314:22
БЫЛА НА ТРЕНИРОВКЕ ПО АЭРОБИКЕ, ПРИЗНАЮСЬ ТЯЖКО БЫЛО,НО СОБОЙ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. +2 +427 мин. +882 ккал
БЫЛА НА ТРЕНИРОВКЕ ПО АЭРОБИКЕ, ПРИЗНАЮСЬ ТЯЖКО БЫЛО,НО СОБОЙ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. Я МОЛОДЕЦ!!! Пока ничего смертельно не болит но чувствую отдельные части тела. Покушала ,чуток отдохнула и пошла подробнее
ИТОГ: сожгла: 882 ккал. 882 ккал. жиры: 47 г. белки: 20 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 1.61 кг. +2 427 мин (спорт. 55 мин.) -
26.12.1320:15
Ну вот мужа отправила в гости к маме ,а сама с сыном пошла в фитнес клуб,УРаааа! +3 +62 мин. +1622 ккал
Ну вот мужа отправила в гости к маме ,а сама с сыном пошла в фитнес клуб,УРаааа! Я ДОШЛА ДО НЕГО,КУПИЛА АБОНЕМЕНТ И НА ДУШЕ СТОЛЬКО РАДОСТИ И ВОСТОРГА. Правда вывод сделала что кушать намного подробнее
ИТОГ: сожгла: 737 ккал. 1622 ккал. жиры: 28 г. белки: 53 г. углеводы: 311 г.
съедено еды: 1.26 кг. +5 62 мин (спорт. 40 мин.) -
25.12.1316:07
Ну вот вес достиг критической цифры Второй день пытаюсь дойти до фитнес +2
Ну вот вес достиг критической цифры Второй день пытаюсь дойти до фитнес клуба и купить абонимент. Вчера как то действительно не хотелось,а сегодня ни сына ни мужа не содрать с кроватей и компьютера. подробнее
ИТОГ: +2
-
04.09.1313:39
Привет всем!! Ну вот я и в очередной отпуск ушла. Ну знаю радоваться или нет. Дома дел выше крыши А лень страшная,второй день лежать подробнее
ИТОГ: +7
-
06.01.13
ИТОГ: +13
-
06.10.1212:48
Ну вот стало холодно и сыро, А несмотря на эти неудобства так красиво.Дерев... +8
Ну вот стало холодно и сыро, А несмотря на эти неудобства так красиво.Деревья меняют наряды и вокруг так ярко прямо глаз не отвести. подробнее
ИТОГ: +8
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +460 |