ник: cherry-lips текущий вес: 60.70 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 84.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 96.00 см. |
-1.3 кг за все время имт: 21.25 |
-
12.11.08
ИТОГ: +1
-
08.11.08
ИТОГ: 136 ккал. жиры: 9 г. белки: 2 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 309.00 гр. +4 -
07.11.08
ИТОГ: сожгла: 180 ккал. 160 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 28 г.
съедено еды: 209.00 гр. +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -
20.09.0707:35
Девочки, подскажите, я рассчитываю свой рацион по таблице каллорийности, а ... +319 ккал
Девочки, подскажите, я рассчитываю свой рацион по таблице каллорийности, а также по той инфе по колориям, которая на этикетке продуктов указана, и у меня всегда калорий на 20-35 меньше получается, хотя подробнее
ИТОГ: 319 ккал. жиры: 7 г. белки: 50 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 400.00 гр. -
19.09.0708:17
Медленно, но верно двигаюсь к цели - 50 кг: надо было сбросить 11 кг, тепер... +55 мин. +330 ккал
Медленно, но верно двигаюсь к цели - 50 кг: надо было сбросить 11 кг, теперь уже осталось всегго 9.7 кг. За три дня это очень неплохо!!!!!!!!!!!!!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 514 ккал. 330 ккал. жиры: 1 г. белки: 26 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 570.00 гр. 55 мин (спорт. 55 мин.) -
15.09.07
ИТОГ: +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |