ник: ГРЕЧНЕВАЯ КАША текущий вес: 79.00 кг. вес при регистрации: 78.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 104.00 см. талия: 86.00 см. бедра: 104.00 см. |
имт: 30.1 |
-
14.09.1117:14
четыре с половиной тысячи калорий и это только пол дня...Оо +1 +4438 ккал
четыре с половиной тысячи калорий и это только пол дня...Оо подробнее
14:49Дорогие, глубоко уважаемые замужние дамы сидящие на диетах. Мне нужна ваша ... +1
Дорогие, глубоко уважаемые замужние дамы сидящие на диетах. Мне нужна ваша помощь. Как? Как вам удается сидеть на диете когда муж приходит с работы вы ему готовите есть и он такой худой сидит и трескает подробнее
ИТОГ: 4438 ккал. жиры: 92 г. белки: 77 г. углеводы: 108 г.
съедено еды: 1.02 кг. +2 -
05.09.1112:02
Как жалко что пишешь тут пишешь, а тебя не кто и не читает=( +8
Как жалко что пишешь тут пишешь, а тебя не кто и не читает=( подробнее
11:48Вот на, что я сяду=)1 - 500 или меньше 2 - 500 или меньше 3 - 300 4 - 400 5... +2 +473 ккал
Вот на, что я сяду=) 1 - 500 или меньше 2 - 500 или меньше 3 - 300 4 - 400 5 - 100 6 - 200 7 - 300 8 - 400 9 - 500 10 - голодание 11 - 150 12 - 200 13 - 400 14 - 350 подробнее
ИТОГ: 473 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 350.00 гр. +10 -
10.08.1112:18
сделала себе овощную тарелку поставила красиво а стол и теперь прохожя вмес... +1
сделала себе овощную тарелку поставила красиво а стол и теперь прохожя вместо конфетки или булочки беру огурчик (помидорку, салатик, базеличек, перчик, укропчик) подробнее
ИТОГ: +1
-
22.07.1115:05
Пролистывая, проглядывая, вспоминая… Да, хз какой слово тут больше подходит...
Пролистывая, проглядывая, вспоминая… Да, хз какой слово тут больше подходит, времена сидения на диетах, голоданий, мазания кремом, и жалкие занятия спортом. Поняла, что всё это бесполезно, потому что подробнее
-
20.07.1117:39
Как знаменательно, 1 августа это не только начало месяца, но и понедельник,... +4
Как знаменательно, 1 августа это не только начало месяца, но и понедельник, а значит, двойной повод начать новую жизнь! С 2 августа вода станет холодной и купаться будет уже нельзя, а следовательно подробнее
17:18Девчонки, что то надо менять и я решила, что с августа это будет спорт!!! Х... +1
Девчонки, что то надо менять и я решила, что с августа это будет спорт!!! Хочу походить в фитнес клуб и ИЩУ КОМПАНИЮ!!!. Девчонки откликнитесь! В компании веселей и не дам отлынивать=) и скидочка за 3 подробнее
ИТОГ: +5
-
19.07.1110:59
на той недели я порхала, а теперь ели ноги таскаю. Если раньше на подъёме д... +3
на той недели я порхала, а теперь ели ноги таскаю. Если раньше на подъёме до 4 этажа на работе у меня сдавала дыхалка то теперь ноги после второго отказываются идти!!! подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |