ник: Евгения 1808 текущий вес: 89.60 кг. вес при регистрации: 102.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 113.00 см. талия: 92.50 см. бедра: 117.00 см. |
-12.4 кг за все время имт: 35.89 |
-
08.03.1921:38
Во-первых всех девчат с праздником! +1 +2 +5 мин. +386 ккал
Во-вторых, я праздника не ощутила, так как сегодня работала, а еще и заболела... Конечно же подарки получила и на словах поздравили многие, но все не то и не так, когда болеешь. Завтра у подруги юбилей, подробнее
ИТОГ: сожгла: 54 ккал. 386 ккал. жиры: 20 г. белки: 5 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 100.00 гр. +1 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -
07.03.1920:03
Начинаются нервяки +5 мин. +270 ккал
Так и будет постоянно на работе сейчас. Дело в том, что у меня 2 зама, одна девченка с другого магазина ко мне пришла, мне она понравилась: шустрая, боевая, умная. А со второй завтра познакомлюсь, но подробнее
ИТОГ: сожгла: 36 ккал. 270 ккал. жиры: 17 г. белки: 4 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 50.00 гр. 5 мин (спорт. 5 мин.) -
06.03.1918:30
День прошел удачно +55 мин. +246 ккал
С самого утра блеснула умом на проф.аттестации. Мне вверили сегодня же магазин, и при чем в моем районе, а не у черта на куличках. Так что с завтрашнего дня я полностью вступаю в должность. подробнее
ИТОГ: сожгла: 165 ккал. 246 ккал. жиры: 18 г. белки: 11 г. углеводы: 10 г.
съедено еды: 200.00 гр. 55 мин (спорт. 5 мин.) -
05.03.1916:07
Аттестация не состоялась +1 +5 мин.
За 2 минуты до моего приезла вырубили свет. Так только со мной может быть. В итоге перенесли на завтра. Хотя если честно, я не расстроилась. Сын сегодня ночует у свекрови, я смогу в тишине еще разок подробнее
05:38Сегодня у меня проф.аттестация +2 +1 +123 ккал
И от ее итогов будет зависить моя должность и зарплата. В сдаче тестов я уверена, а в устном модуле не очень. Вроде все же знаю, но начну же тупить, потому что тупо расстеряюсь. Поматерите меня, подробнее
ИТОГ: сожгла: 54 ккал. 123 ккал. жиры: 9 г. белки: 6 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 100.00 гр. +2 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -
04.03.1910:58
Привет всем! -0.1 кг. +1 +5 мин. +289 ккал
Я вернулась, не знаю, надолго ли...С этой работой ничего не успеваю, потом за ребенком бегу, и естественно весь вечео посвящаю ему. Спорт совсем забросила, хотя на работе беготни хватает.Вес наверх не подробнее
ИТОГ: сожгла: 54 ккал. 289 ккал. жиры: 23 г. белки: 19 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 120.00 гр. +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг. -
24.02.1920:30
Так непривычно ложиться спать рано +1 +1 +5 мин. +48 ккал
Привыкла уже поздно ложиться, раз сынок давал утром долго спать. А теперь все....работа...работа... подробнее
ИТОГ: сожгла: 54 ккал. 48 ккал. белки: 3 г. углеводы: 4 г.
съедено еды: 100.00 гр. +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |