ник: yx554pjglozy текущий вес: 83.00 кг. вес при регистрации: 84.50 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 106.00 см. талия: 95.00 см. бедра: 115.00 см. |
-1.5 кг за все время имт: 34.11 |
-
29.08.1914:02
сегодня небольшой отвес. придерживаюсь ПП. спорт пока не добавляю. зарядка по утрам. тренажер и обруч. -1.5 кг. +3 +1 +1 +17 мин.
сегодня небольшой отвес. придерживаюсь ПП. спорт пока не добавляю. зарядка по утрам. тренажер и обруч. подробнее
ИТОГ: сожгла: 51 ккал. +3 +1 +1 17 мин (спорт. 17 мин.) -1.5 кг.
-
26.08.1906:33
давно не заходила. за это время что только не делала в борьбе с лишними кг. вес все равно возвращаются. Я уже не помню какая по счету эта попытка. на данный момент ПП. Спорт +2 +1 +1
давно не заходила. за это время что только не делала в борьбе с лишними кг. вес все равно возвращаются. Я уже не помню какая по счету эта попытка. на данный момент ПП. Спорт забросила. В отпуске даже подробнее
-
05.02.18
ИТОГ: +1
-
22.08.17
ИТОГ: сожгла: 159 ккал. 974 ккал. жиры: 11 г. белки: 43 г. углеводы: 189 г.
съедено еды: 715.00 гр. +12 65 мин (спорт. 25 мин.) -
16.03.1513:32
Весна!!! Природа пробуждается. хочется снять шапку и зимние сапоги. Одеть приталенное пальто, яркий легкий шарфик и походкой от “бедра“ пройтись по улице. +1
Весна!!! Природа пробуждается. хочется снять шапку и зимние сапоги. Одеть приталенное пальто, яркий легкий шарфик и походкой от “бедра“ пройтись по улице. подробнее
ИТОГ: +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |