ник: Xniso4ka текущий вес: 53.00 кг. вес при регистрации: 53.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 85.00 см. талия: 67.00 см. бедра: 92.00 см. |
имт: 20.2 |
-
06.06.09
ИТОГ: 1042 ккал. жиры: 35 г. белки: 48 г. углеводы: 141 г.
съедено еды: 840.00 гр. -
04.06.09
ИТОГ: 419 ккал. жиры: 8 г. белки: 29 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 605.00 гр. +1 -
03.06.0922:10
ах ты господи... откуда так много калорий....(( +75 мин. +1262 ккал
ах ты господи... откуда так много калорий....(( подробнее
ИТОГ: сожгла: 181 ккал. 1262 ккал. жиры: 72 г. белки: 57 г. углеводы: 104 г.
съедено еды: 710.00 гр. 75 мин (спорт. 45 мин.) -
02.06.0921:11
проснулась рано утром из-за невыносимого урчания в животе))) ну ничего))) э... +4 +70 мин. +594 ккал
проснулась рано утром из-за невыносимого урчания в животе))) ну ничего))) это только в первые дни так))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 172 ккал. 594 ккал. жиры: 35 г. белки: 30 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 460.00 гр. +4 70 мин (спорт. 40 мин.) -
01.06.0900:22
1 июня- прекрасное начало диеты!!! +2 +30 мин. +185 ккал
18 days before my summer trip... it's time to pull myself together and begin a diet!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 120 ккал. 185 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 44 г.
съедено еды: 435.00 гр. +2 30 мин (спорт. 30 мин.) -
05.05.08
ИТОГ: 671 ккал. жиры: 39 г. белки: 30 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 430.00 гр. +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |