ник: Emeral Favorit текущий вес: 79.00 кг. вес при регистрации: 95.00 кг. мой рост: 1.71 м. грудь: 111.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 103.00 см. |
-16 кг за все время имт: 27.02 |
-
09.12.1712:26
Добавила растяжку к силовым тренировкам.Не поверите,очень тяжело найти хорошего тренера.Как всегда. Вот казалось бы,ну чего проще,даже самоучителей в нете куча.Нет!!!! С +2
Добавила растяжку к силовым тренировкам. Не поверите,очень тяжело найти хорошего тренера.Как всегда. Вот казалось бы,ну чего проще,даже самоучителей в нете куча.Нет!!!! С третьего раза выбрала. Сначала подробнее
ИТОГ: +2
-
04.12.1712:54
Пробежала сегодня полгорода влегкую. Да,в тот раз точно так же было, легкость приходит после 79,еще более легко становится после 75,а вообще отлично после 70...дальше я не +2
Пробежала сегодня полгорода влегкую. Да,в тот раз точно так же было, легкость приходит после 79,еще более легко становится после 75,а вообще отлично после 70...дальше я не заходила. Вчера от нечего делать подробнее
ИТОГ: +2
-
03.12.1713:41
Ну что, медленно,но уверенно вес пошел вниз. Всего кг,но объемы привлекают внимание больше))) Учитываю,что мерялась в дни овуляции и сейчас мне предстоят две нелегкие недели +2 +1
Ну что, медленно,но уверенно вес пошел вниз. Всего кг,но объемы привлекают внимание больше))) Учитываю,что мерялась в дни овуляции и сейчас мне предстоят две нелегкие недели второй фазы цикла...Справимся!К подробнее
-
23.11.1713:30
Вот,я понимаю,что задолбала уже ныть,но ...сколько занимаюсь,столько и учусь и при чем наступаю на одни и те же грабли)))Тело живет по каким то своим принципам.Они мне уже +3
Вот,я понимаю,что задолбала уже ныть,но ...сколько занимаюсь,столько и учусь и при чем наступаю на одни и те же грабли))) Тело живет по каким то своим принципам.Они мне уже ведомы,но для этого понадобилось подробнее
ИТОГ: +3
-
14.11.17
-
01.11.17
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +480 |