имт: 30.12 |
-
04.04.1714:24
Правильное питание и спорт.Спорт+правильное питание — наиболее эффективный способ +1 +1 +5 мин. +55 ккал
14:12Подсчет калорий и б/ж/у.С помощью приложений на телефон или Интернета не составит труда подсчитать свою дневную норму +5 мин. +16 ккал
14:06Разгрузочный день.Диетологи советуют очищать свой организм раз в 7-10 дней +1 +5 мин. +362 ккал
11:35Любая диета.Какая бы диета не была, она способствует полному изменению рациона питания. +45 +5 мин. +127 ккал
ИТОГ: сожгла: 175 ккал. 1111 ккал. жиры: 67 г. белки: 55 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 900.00 гр. +47 +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -
21.03.17
-
14.03.1714:16
Нечего тут чат устраивать. Делать нечего, идите в другое место
Нечего тут чат устраивать. Делать нечего, идите в другое место , тут всё поудаляю к чёрту. подробнее
ИТОГ: сожгла: 105 ккал. 528 ккал. жиры: 6 г. белки: 20 г. углеводы: 106 г.
съедено еды: 400.00 гр. +27 30 мин (спорт. 30 мин.) -
12.03.1715:14
Согласно данным одного исследования, проведенного диетологами, было выяснено +5 мин. +186 ккал
ИТОГ: сожгла: 60 ккал. 186 ккал. жиры: 8 г. белки: 8 г. углеводы: 21 г.
съедено еды: 300.00 гр. +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -
11.03.17
ИТОГ: сожгла: 48 ккал. 954 ккал. жиры: 13 г. белки: 39 г. углеводы: 82 г.
съедено еды: 870.00 гр. 10 мин (спорт. 10 мин.) -
09.03.17
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |