ник: Emmali текущий вес: 101.00 кг. вес при регистрации: 110.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 126.00 см. талия: 114.00 см. бедра: 126.00 см. |
-9 кг за все время имт: 38.48 |
-
11.08.17
ИТОГ: +1
-
19.07.17
ИТОГ: +1
-
15.07.1711:34
Две недели осталось учиться и, наконец что, долгожданные каникулы 15. 07. 2017 +5 +3 +180 мин. +713 ккал
Вы только представьте девочки и мальчики, у вас каникулы уже к концу приближаются, детишки уже отдохнувшие и загорелые, а мы только мечтаем об этом. 29 июля последний школьный день. Начиная с четверга подробнее
ИТОГ: сожгла: 979 ккал. 713 ккал. жиры: 43 г. белки: 31 г. углеводы: 51 г.
съедено еды: 600.00 гр. +5 +3 180 мин (спорт. 180 мин.) -
14.07.1708:56
Вчера весь наш город бежал. Ну может и н весь, но 30 000 тысяч точно бежали. 14. 07. 2017 +4 +1 +115 мин. +502 ккал
Это проходил наш знаменитый фирменный забег на 6 с чем то там км. Фирменый, в смысле фирмы и предприятия. Короче, офисный планктон И мой муж тоже, уже четвертый год подряд. Пришел к финишу десять подробнее
ИТОГ: сожгла: 544 ккал. 502 ккал. жиры: 24 г. белки: 23 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 700.00 гр. +4 +1 115 мин (спорт. 115 мин.) -
13.07.1708:52
Как же мне нравится в шесть утра с собакой гулять. Свежо, тихо и вообще прекрасно13. 07. 2017 +11 +2 +165 мин. +192 ккал
В шесть утра Мюнхен живет уже полной жизнью. Бегают физкультурники, мчатся велосипедисты, в кафе народ сидит и пьет кофе перед работой.Все веселые и полны оптимизма. В парке носятся белки и зайцы, птицы подробнее
ИТОГ: сожгла: 936 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 300.00 гр. +11 +2 165 мин (спорт. 165 мин.) -
12.07.1720:58
суп был без картошки,только с макаронами. Это потому, что когда вес день бегаешь, готовить некогда. Вот ешь что дают +1 +1 +140 мин. +155 ккал
Бокс - великолепный вид спорта - Бокс - великолепный вид спорта! Я на нем здорово зарабатываю. - Вы, наверное, известный боксер? - Избави боже. Я - зубной врач! Убежал... На ЧМ по фехтованию подробнее
09:2312.07.2017 Утро красит нежным цветом.. ничего оно не красит, дождь +8 +1 +15 мин. +346 ккал
Штанга Из интервью со штангистом. - Иван, так что же с вами произошло во время чемпионата мира? Все ломают голову... - Теперь уже понятно, что я тогда заказал лишнего. Когда принял на грудь - голова подробнее
ИТОГ: сожгла: 724 ккал. 502 ккал. жиры: 8 г. белки: 14 г. углеводы: 83 г.
съедено еды: 300.00 гр. +9 +2 155 мин (спорт. 155 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |