-14.2 кг за все время имт: 29.32 |
-
08.12.1819:21
А вот и я. Звезда Шутки в сторону. Я сегодня аж целый час занималась на групповом занятии. Класс! Надо повторить! +3 +1 +60 мин. +357 ккал
А вот и я. Звезда Шутки в сторону. Я сегодня аж целый час занималась на групповом занятии. Класс! Надо повторить! подробнее
ИТОГ: сожгла: 277 ккал. 357 ккал. жиры: 5 г. белки: 16 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 200.00 гр. +3 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -
07.12.1822:14
опять проиграла. каждый раз так серьезно настроена, но в итоге ничего не делаю. +1
опять проиграла. каждый раз так серьезно настроена, но в итоге ничего не делаю. подробнее
ИТОГ: +1
-
03.12.18
ИТОГ: сожгла: 277 ккал. 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.11.1815:44
Приготовила обед и ужин. Устала)))) +2 +1 +60 мин. +42 ккал
Приготовила обед и ужин. Устала)))) подробнее
12:23Приветы! Никак не могу взять себя в руки. +3 +60 мин. +313 ккал
Приветы! Никак не могу взять себя в руки. Хочу как всегда похудеть к новому году, к весне, к лету.....но продолжаю кушать и кушать.... подробнее
ИТОГ: сожгла: 374 ккал. 355 ккал. жиры: 4 г. белки: 13 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 200.00 гр. +5 +1 120 мин (спорт. 60 мин.) -
05.11.18
-
11.07.1800:18
Вчера звонил бывший. Был пьян. Говорил какую-то фигню про свою новую девушку и о том как она его не понимает. Так достал он уже. Нужно номер сменить, устала уже быть жилеткой для слёзок мужских. +1 +80 мин. +14 ккал
Вчера звонил бывший. Был пьян. Говорил какую-то фигню про свою новую девушку и о том как она его не понимает. Так достал он уже. Нужно номер сменить, устала уже быть жилеткой для слёзок мужских. подробнее
00:15Сегодня у меня будет целый день на гречке. А вечером пойду на групповое занятие по аэробике. Нужно быть активнее. +40 мин. +1565 ккал
Сегодня у меня будет целый день на гречке. А вечером пойду на групповое занятие по аэробике. Нужно быть активнее. подробнее
ИТОГ: сожгла: 298 ккал. 1579 ккал. жиры: 17 г. белки: 65 г. углеводы: 311 г.
съедено еды: 1.51 кг. +1 120 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |