-0.7 кг за все время имт: 26.06 |
-
10.12.1721:36
Приветик всем!! Мой план на неделю сработал, 'мой вечерний вес уменьшился на 700 гр за первую неделю. Методика понравилась, буду продолжать, теперь все монотонно до июля месяца. Дневник пока не подробнее
ИТОГ: +3
-
08.12.1710:21
Привет всем!! Сегодня полночи не спали. Не смогла взвеситься на голодный желудок, но отвес точно есть. Худеем дальше вкусно и сытно без переедания! Представляю себя стройной, красивой в платье на каблуках, подробнее
ИТОГ: +4
-
07.12.1711:04
Приветик всем!!! Сегодня получила отвес в 900 гр!!! Вчера гуляла долго и контролировала вечерний вес. Разгрузки для меня не работают, так как после неё вес увеличился почти на 2 кг. Худею по новой подробнее
ИТОГ: +9
-
06.12.1710:49
Приветик всем!! Новая методика по контролю веса работает!!! Я наела на 100 гр меньше к вечеру, и с утра была на 100 гр меньше, при том что я вчера позволила себе целую плитку шоколада (давно не ела). подробнее
ИТОГ: сожгла: 43 ккал. +7 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
05.12.1713:19
Привет! Естественно вчерашние печенюги дали ещё привес! Нашла новую методику контроля веса, нужно взвешиваться два раза, утром и вечером. Решила попробовать) с утра занята была, бодифлекс не сделала. подробнее
ИТОГ: +2
-
04.12.1722:40
Привет всем! Сегодня увидела привес и сразу стало грустно, вечером печенюги ела, всё таки без сладкого не получится, нужно найти замену ему! Утром сделала бодифлекс! подробнее
ИТОГ: сожгла: 43 ккал. +3 15 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |