ник: Maioli текущий вес: 59.20 кг. вес при регистрации: 55.00 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 84.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 88.00 см. |
имт: 22.28 |
-
26.05.2223:31
День 1, - 300г -0.3 кг. +4 +1
День 1, вес 59, 2, -300 г В рационе бульон, вода, йогурт питьевой, кофе и чай с медом, смузи из огурцов и редиса. Слава Богу весь день в хлопотах и думать о еде особенно некогда подробнее
-
25.05.22
-
24.05.2223:07
Та-дааам! Я все еще жируха) +1
Вот неожиданно, правда?))) завтра начну снова имитировать достижение цели. Че ж так сложно это даётся после 30+?? Иду ва-банк, питьевая разгрузка подробнее
ИТОГ: +1
-
26.08.2122:28
День первый +0.55 кг. +1
Вес 58.05 Съела на 547 кл ( что вряд ли, мне кажется тут маловато насчитала программа). Из спорта: поклон земле при пересадке черенков туи и приседания под ёлкой во время монтажа клумбы))) Цель недели подробнее
ИТОГ: +1 +0.55 кг.
-
15.08.2123:34
Вес 58 Мои планы! +0.4 кг. +1
Целевой вес 50. Задача: скинуть 8 кг. План: Начать с диеты “к весне ни грамма жира“, чтобы откорректировать пищевые предпочтения, уменьшить калораж. Смотрите, как красиво: 1 неделя -1500 г: 58 2:-1000: подробнее
ИТОГ: +1 +0.4 кг.
-
21.12.20
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +520 |