ник: НадоПохудеть33 текущий вес: 84.00 кг. вес при регистрации: 89.00 кг. мой рост: 1.61 м. грудь: 114.00 см. талия: 94.00 см. бедра: 110.00 см. |
-5 кг за все время имт: 32.41 |
-
07.02.2010:02
Всем приветик. Мой малыш болеет, второй день сидим дома. Заходила свекровь навестить внука. Завтра думаю выйти тоже не светит, дожди вроде обещали. Посмотрела 3 выпуска давай +1 +2 +5 +4 +390 мин. +540 ккал
Всем приветик. Мой малыш болеет, второй день сидим дома. Заходила свекровь навестить внука. Завтра думаю выйти тоже не светит, дожди вроде обещали. Посмотрела 3 выпуска давай поженимся подробнее
ИТОГ: сожгла: 1456 ккал. 540 ккал. жиры: 16 г. белки: 45 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 725.00 гр. +1 +2 +4 +5 390 мин (спорт. 60 мин.) -
04.02.2008:35
Всем привет. Сегодня была на детском дне Рождения, там была пица и торт. Я ни- ни! Ведь я на диете. Я молодец! У меня другой часовой пояс,поэтому мой дневник пишу вечером, +2 +5 +1 +1 +160 мин. +723 ккал
Всем привет. Сегодня была на детском дне Рождения, там была пица и торт. Я ни- ни! Ведь я на диете. Я молодец! У меня другой часовой пояс,поэтому мой дневник пишу вечером, а по России утро. У нас сейчас подробнее
ИТОГ: сожгла: 447 ккал. 723 ккал. жиры: 31 г. белки: 36 г. углеводы: 81 г.
съедено еды: 775.00 гр. +2 +5 +1 +1 160 мин (спорт. 40 мин.) -
03.02.2008:37
Итак, мой день прошел , сходили с детьми в магазин, купили подарочки, завтра идём на день рождения. Питание было хорошее, после 6 ничегошеньки не ела. Кто молодец- я молодец! +3 +17 +1 +8 +60 мин. +875 ккал
Итак, мой день прошел , сходили с детьми в магазин, купили подарочки, завтра идём на день рождения. Питание было хорошее, после 6 ничегошеньки не ела. Кто молодец- я молодец! подробнее
ИТОГ: сожгла: 631 ккал. 875 ккал. жиры: 41 г. белки: 49 г. углеводы: 83 г.
съедено еды: 920.00 гр. +3 +17 +8 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -
02.02.2006:47
Сегодня у меня гостила моя подруга, и ее две дочери. Мы так хорошо, душевно посидели, я приготовила свою фирменную курицу карри с рисом. Какой же кайф осознавать, что я сдержалась -1 кг. +1 +3 +4 +1 +945 ккал
Сегодня у меня гостила моя подруга, и ее две дочери. Мы так хорошо, душевно посидели, я приготовила свою фирменную курицу карри с рисом. Какой же кайф осознавать, что я сдержалась от вкусняшек! Хотя мне подробнее
-
01.02.2000:36
Ура, сегодня опять отвес!!!! Двигаюсь к цели 55 кг! Рацион потом ввиду +2 +1
Ура, сегодня опять отвес!!!! Двигаюсь к цели 55 кг! Рацион потом ввиду подробнее
-
30.01.2009:31
Всем приветик. Сегодня держала себя в руках, питание идет по плану. Первый день месячных- не до спорта было. Зато с малышами сходила на площадку, а в 4 сходила с ними и свекровью -1 кг. +2 +3 +1 +1
Всем приветик. Сегодня держала себя в руках, питание идет по плану. Первый день месячных- не до спорта было. Зато с малышами сходила на площадку, а в 4 сходила с ними и свекровью в магазин , итого 6200 подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +500 |